黄鳝|夏天宝宝没胃口吃辅食？试试这款健脾开胃助消化，营养又丰富
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很多大宝宝或者小宝宝 ， 到了夏天这么炎热的天气里 ， 妈妈们总说宝宝胃口不好 ， 吃辅食吃得很小 ， 花了一堆时间去给宝宝弄辅食 ， 结果 ， 宝宝只吃了两口 ， 大家有没有这种情况？
今天介绍的辅食 ， 莲藕红枣泥 ， 先不要看它们的功效是什么 ， 首先 红枣口感就是香甜美味 ，也可以刺激一下宝宝的味觉 。
【黄鳝|夏天宝宝没胃口吃辅食？试试这款健脾开胃助消化，营养又丰富】我们先来看看莲藕吧 ， 莲藕不仅容易消化 ， 还能增进食欲 ， 有开胃功效 ， 对于没胃口的宝宝而言是一种好的食材哦 。
藕的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。 宝宝食用能增强体质 ， 提高免疫力等等 。
煮熟的莲藕有益胃健脾、养血补虚 ， 特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用 ， 所以 ， 妈妈们 ， 如果你家宝宝有这些情况 ， 也可以多给宝宝在辅食上添加上去 。
好了 ， 我们再说红枣 ， 这个大家都很清楚 ， 红枣具有补气血的功效 ， 但是 ， 小宝宝也不能太多的食用 ， 特别是6个月的小宝宝 ， 吃红枣记得要去皮 ， 因为带皮的红枣 ， 宝宝不好消化 ， 这点大家一点要记得 。
今天莲藕红枣泥的教程如下：
1：准备好食材莲藕与红枣
2：红枣切成小块 ， 去籽 ， 如果是6个月的小宝宝 ， 一定还要去皮
3：莲藕去皮切小块
4：全部材料切好之后 ， 水开了 ， 放进锅里蒸熟
5：蒸熟后 ， 全部放进料理机里机 ， 加上适量的温水 ， 然后一起打泥
6:打泥好了 ， 莲藕红枣泥就做好了
妈妈们 ， 你们学会了吗？这样一碗香甜美味 ， 健脾开胃的辅食就做好了 ， 过程都很简单 ， 一看就会 ， 快给宝宝来一碗 。
妈妈们 ， 今天的辅食教程介绍完毕了 ， 你们学会了吗？大家有时间 ， 都可以做起来 ， 十分简单 ， 一看就会 ， 让宝宝们都成为一个健康的小吃货 ， 欢迎大家有问题都在评论区发表出来 ， 我们一起来讨论 。
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