阿萍|明天要上班,今天吃大餐#蛋趣体验#香煎蛋白基围虾


阿萍|明天要上班,今天吃大餐#蛋趣体验#香煎蛋白基围虾
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基围虾去壳、去肠泥,先用蛋白液加盐、椒盐和酒翻拌一下,然后裹上面包糠油煎一下就很好吃了,蘸上番茄酱,更美味!
By 阿萍的日食记
用料

  • 亚麻籽油 30克
  • 基围虾 20只
  • 盐 2克
  • 蛋白液 20克
  • 面包糠 15克
  • 料酒 5克
  • 番茄酱 1勺
做法步骤
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1、活虾冰冻后再解冻,这样比较好去壳
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2、腹部剪开2-3刀,但不剪断
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3、裹上面包糠
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4、平底锅煎至两面金黄
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5、蘸番茄酱吃,真是开心套餐!
小贴士腹部剪开几刀为了更入味,虾大一点的话,可以在炸的时候不易卷起来,这次的虾有点小,容易卷。
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