平咳|好吃到流泪的家乐卤汁鲅鱼炖豆，连吃三天都不够

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【平咳|好吃到流泪的家乐卤汁鲅鱼炖豆，连吃三天都不够】By 怪味熙【豆果美食官方认证达人】
用料

鲅鱼 1条
泡发的黄豆 1碗
家乐青花椒辣卤汁适量
大酱 2勺
八角 2个
葱花蒜姜半碗
料酒 2勺
花椒面 1勺

做法步骤

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1、洗净切段

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2、放油煎

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3、卤汁加大酱加料酒加葱姜蒜花椒面水搅拌均匀

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4、倒入料汁放泡好的豆开始炖

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5、炖熟

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6、完成
鲅鱼的营养功效1.止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。
2.提神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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