烤箱美食｜自制家庭版烤箱烤鱼简单易学

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今天分享一道巨好吃的~香辣烤鱼香辣鲜嫩，比烤鱼店还好吃，简单易学0失败，你也赶紧动手试试吧~
By 神兽饲养员xs
用料

黑鱼 1条
蒜
姜
小米辣
烤鱼料
土豆
千张
洋葱
千页豆腐
青红椒
白芝麻
葱

做法步骤

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1、黑鱼清理干净，在鱼身划几刀，方便入味将鱼放入烤盘，鱼身刷上一层油，加姜片蒜片

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2、放入海氏C40烤箱中180°烤20分钟

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3、锅中加油?姜?蒜?小米辣?花椒?烤鱼料炒出红油，加适量清水，倒入配菜煮至半熟

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4、煮好的配菜倒入烤鱼盘中

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5、继续放入烤箱180°烤15分钟，今天用的这款烤箱真的是即好看又好用，9大智能菜单，旋钮式操作，烘焙新手也能轻松掌握

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6、烤好出炉撒上葱花和白芝麻即可
黑鱼的营养功效黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经；疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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