腊肠|有了它干掉两碗饭不是事！超下饭的爆炒腊肠南瓜|洋葱|味极鲜|西红柿

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在园子里摘了菜，然后回来做饭，这个季节菜园子里有吃不完的蔬菜，纯天然无污染
By 桃子和小橙子
用料

腊肠 1根
洋葱 1个
辣椒 5个
十三香半勺
味极鲜 1勺
蚝油 1勺
老抽 1勺
盐半勺

做法步骤

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1、园子里的西红柿

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2、摘了多半桶

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【腊肠|有了它干掉两碗饭不是事！超下饭的爆炒腊肠】3、再摘点黄瓜

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4、黄瓜

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5、还好几个品种

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6、洗菜

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7、再洗南瓜和土豆

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8、煮个南瓜粥

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9、拍黄瓜

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10、然后切洋葱，辣椒和腊肠

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11、锅中放少许油，放入腊肠翻炒两分钟，再倒入洋葱辣椒翻炒

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12、盐半勺，十三香半勺，蚝油半勺，味极鲜1勺，老抽1勺，再翻炒两分钟，出锅装盘

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13、贵州风味的烟熏腊肠，超级下饭

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14、再来做西红柿炒鸡蛋吧，打几个鸡蛋，加适量盐，打散搅拌均匀

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15、炒鸡蛋，炒好盛出备用

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16、在另外炒番茄，加半勺盐，半勺十三香，少许生抽，炒到番茄变软出汤，再倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，盛出！

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17、再来个糖拌西红柿，冰镇一会更好吃

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18、麻麻回来的时候还摘了秋葵，茄子，西红柿，太多了吃不完，给邻居们分点

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19、麻酱拌豆角、凉拌黄瓜、炒腊肠、番茄炒蛋、蔬菜沙拉、糖拌西红柿、馒头南瓜土豆，还有南瓜粥……好好吃饭用心生活比什么都幸福
腊肠的营养功效开胃助食增进食欲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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