健康|想健康又想美味，吃#夏日开胃餐#钵钵鸡就对啦芸豆|竹笋|丸子|西兰花|牛肚

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#方便速食101试吃活动的红灯笼钵钵鸡调料回来了！交个作业最难的就是穿串做好配上啤酒带劲啊……
By 梦之瑄1
用料

牛肚 20串
丸子
芸豆
西兰花
黑木耳
竹笋
土豆片
脆皮肠

做法步骤

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1、西兰花水开煮一分钟

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【健康|想健康又想美味，吃#夏日开胃餐#钵钵鸡就对啦】2、芸豆土豆片水开煮五分钟

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3、丸子竹笋煮五分钟

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4、穿穿

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5、忘了调料上图了

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6、3包料

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7、800克矿泉水，倒入3包料搅匀

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8、放入串串，侵泡15-30分钟，OK了
牛肚的营养功效有补虚、益脾胃的作用；治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。牛肚，味甘、性温；归脾、胃经。补虚赢；健脾胃。主病后虚赢；气血不足；消渴；风眩；水肿。
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