丝瓜|#蛋趣体验#鸡蛋丝瓜汤，全家都爱吃！方便又好做中老年人

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欧福全蛋液，让我省事。真的好便捷。
By 阿紫郡主
用料

丝瓜 2条
欧福全蛋液 50克
蚝油 1勺
鲁花菜籽油 2勺
清水 150克

做法步骤

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1、食材和辅料准备好

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2、丝瓜洗净削皮

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3、丝瓜斜切

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4、欧福全蛋液，便捷

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5、油温预热后，浇上欧福全蛋液

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6、倒入丝瓜

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7、倒入蚝油

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8、加点盐和白糖，翻炒均匀

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9、加入清水煮熟

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10、欧福全蛋液丝瓜烧汤就是棒

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11、成品
小贴士欧福全蛋液不要煎太老了，和丝瓜烧的汤，特别香
丝瓜的营养功效1.润肤美白
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
2.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
【丝瓜|#蛋趣体验#鸡蛋丝瓜汤，全家都爱吃！方便又好做】3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
丝瓜的饮食禁忌丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食。
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