家人|开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

剁椒蒸鱼头
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蒸鱼头照着4步做,鱼肉不腥鲜嫩多汁,香辣适口,超下饭【食材】鳙鱼(胖头鱼)鱼头半个,剁椒酱60克,豆瓣酱20克,蒜瓣10个,生姜1块,小葱5根,薄荷叶几片,茶油4勺(2勺炒酱料,2勺浇淋),料酒1勺,生抽1勺,柠檬蒸鱼酱油1勺,香醋半勺,盐2克,现磨黑胡椒少量(所用的勺子一勺液体调味料约为15ml)【做法】:1、将鱼头上的鱼鳃、鱼鳞及鱼头内壁上的黑膜去除干净,再将鱼头清洗干净,冲尽血水。然后给鱼头里里外外涂抹上料酒,再抹盐、现磨黑胡椒,腌制15分钟2、葱姜蒜切碎,葱绿部分留着蒸鱼出锅后再用,热锅加油,下入葱姜蒜末爆香,加入剁椒酱,豆瓣酱炒出红油和酱香味,加入1勺生抽,1勺柠檬蒸鱼酱油(或蒸鱼豉油),半勺香醋,炒香3、鱼盘底垫姜片,把腌制好的鱼头放置盘里姜片上,再将炒好的酱料铺盖在鱼头上4、蒸锅加水烧开,鱼头盘放入蒸锅内的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸10--12分钟,关火虚蒸2分钟再打开锅盖取出鱼盘5、撒葱花和薄荷叶,再烧热油浇淋,激发出香味即可。鱼香茄子
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材料:茄子、青椒、红椒、大蒜、大葱、生姜、豆瓣酱、生抽、白糖、淀粉、香醋、食盐做法:1.茄子切成块放入盆中,撒入淀粉抓拌均匀,青椒和红椒各一个,去蒂去籽切成块,再准备蒜末、葱花、姜末放一起备用。2.调一个酱汁,碗中加入5克香醋、5克生抽、2克食盐、2克白糖、5克淀粉、少许清水,把调料搅拌化开。3.锅内加入适量植物油,油温五成热下入茄子炸1分钟,待表面焦黄后盛出。4.炒锅加入少许植物油,下入葱姜蒜爆香,加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后淋入调好的酱汁划开炒散。5.下入炸好的茄子和青红椒,翻炒10秒左右,最后收一下汤汁即可出锅。茄子烧土豆
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材料:茄子4个,土豆1个,西红柿1个,色拉油30克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱末3克,姜末3克,生抽5克,辣椒油10克1、将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成条装入盘中待用。2、将土豆去皮,清洗干净,切成条装入盘中待用。3、将西红柿清洗干净,切成小块,葱姜切成末装入盘中待用。4、烧锅放油烧热,倒入土豆条煎。5、将土豆条煎至金黄色时,盛出,装入盘中待用。6、热锅放油爆香葱姜末,放入辣椒油翻炒均匀,倒入茄子条。7、将茄子条炒至断生,倒入煎好的土豆条翻炒均匀。8、加入精盐、五香粉、生抽、少许清水翻炒均匀。9、放入西红柿翻炒均匀,稍微焖一会儿,烧熟,最后加入味精调味,出锅,装入盘中即可。泰式柠檬蒸鱼
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食材:500g腊鱼、适量油、适量盐、50g柠檬、5g白胡椒粉、5g料酒、5g鱼露、5g生抽、5g白糖、5g蒜末、5g葱末、10g泰式甜辣酱。1、腊鱼清理干净后,抹上白胡椒粉、料酒和鱼露,腌制5分钟。在鱼身上划上几刀,可以有效地减少蒸制的时间,使蒸出来的鱼肉更加鲜嫩。2、柠檬洗净之后,切成均匀薄片,3、把柠檬片装饰到蒸鱼的盘边,把腌制好的腊鱼放摆入到柠檬上,鱼身上再摆上几块柠檬片。4、将盐、生抽、白糖、蒜末、葱末、泰式甜辣酱调成一碗蒸鱼的酱汁。麻辣鸡腿
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食材:4个鸡腿、5个小米辣、4个线椒、葱姜蒜、少许花椒粒做法:1.鸡腿洗净切块,放葱蒜料酒去腥三件套焯水,焯水后捞出洗净备用2.锅中油热倒入鸡腿块煸炒5分钟左右,放葱姜蒜花椒粒炒出香味3.加1勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,少许盐和白糖翻炒均匀,倒入小半碗温水,中小火焖煮4.煮至锅中少许汤汁倒入青红椒,翻炒均匀出锅即可香辣猪耳丝

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