博饼|天冷了,学会面粉的懒人做法,比包子馒头简单,早餐几分钟搞定
文章插图
天冷了,学会这道面粉的懒人做法,早餐几分钟就可以搞定,做法超简单
天冷了,不怎么想早起做早餐,学会这道面粉的懒人做法吧,早餐几分钟搞定。
食材:普通面粉,香葱
第一步:一把香葱清洗干净后切成葱花
文章插图
碗中加入350克面粉,加入葱花
文章插图
用筷子搅拌均匀,搅拌均匀后先用100毫升的开水(80度左右即可)烫面,然后用100毫升的冷水和面,搅拌成大面絮状
文章插图
然后下手揉成光滑的面团
文章插图
揉好的面团直接放到案板上搓成长条,切成大小均匀的面剂
文章插图
取一个面剂,用手把它揉成圆形
文章插图
取一个平底盘(烤盘也可以),在盘子底部刷一层食物油,防止沾粘,把面剂放进去
文章插图
用刷子在面剂表面刷上一层食物油,防止水分流失,然后盖上保鲜膜密封起来,饧面40分钟
文章插图
第二步:40分钟后,我们的面已经饧好了,案板上刷一层食物油
取一个面剂,先用手轻轻把它压扁,然后用擀面杖把它擀成圆形的薄片
文章插图
取一张油纸,把我们擀好的博饼放上去,然后再铺上一层油纸,再放一个擀好的博饼,这样可以重复很多次,
文章插图
天冷了,我们可以一次多做点,放到冰箱里冷冻起来,想吃的时候取出来,早餐几分钟就可以搞定了。
第三步:电饼铛(或者平底锅)刷油,然后把做好的薄饼放进去,表面刷一层植物油,盖上盖子烙
15秒,15秒后,打开盖子,翻个面,盖上盖子,再烙15秒
文章插图
烙至两面微微发黄就可以了,不要烙太久,烙的时间太长,饼会变硬不好吃
文章插图
这样做出来的饼,非常柔软,凉了也不硬,比手抓饼要好吃,做法也更简单。
如果家里有培根或者火腿肠煎一下,味道就更好了
文章插图
再煎两个农家土鸡下的蛋
文章插图
把鸡蛋,培根用煎好的饼卷起来
文章插图
文章插图
这种风格的早餐,做法简单,营养美味,非常适合懒人,做一次可以吃一个星期。
总结一下:
1.面粉这种做法其实也算是发面饼的一种,用开水烫面,这样做出来的非常柔软好吃。
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”,记住“3买4不用”,搞错了适得其反
- 蛋黄|女士应邀参加一个宴请,看到一道菜,顿时没有胃口了
- 调料|天冷了,这粥三天两头煮一锅,滋补润燥好处多,喝1碗浑身暖和真舒服
- 辣椒|同样是吃货,为何福建胖子少?看完福建人的一日三餐你就明白了
- 香肠|冬季窝料之王是什么? 对比之下才知道, 没什么是一把酒米解决不了的
- 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅!5种做法,随手一焖,晚餐一锅搞定,特省心
- 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法,两天不吃就馋得慌,客人吃了连连夸赞
- 盒装|牛奶为什么盒装的会更贵?辨别清楚这“3不同”,再买就会挑了
- 元旦|菜做完了却不吃?新年第一天,这几桌饭等一群“闪电侠”回归