青霉素|市场看见它别手软，买来切片加几样炖一锅，补脾益气，增强抵抗力( 二 ) 医生|蒜苔

第七步成品图。秋天，最该吃的不是牛羊肉而是它，体虚的人多吃点，炖一锅好鲜美。
----《温馨小提示》----
1 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血之人食用。
2 黑鱼属于寒性食物，因此，寒性体质的人和经期的女性也不适合吃黑鱼。
3 有些人会对黑鱼过敏，食用后症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。所以对黑鱼过敏的人群不要吃黑鱼。
水煮鱼片怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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青霉素|市场看见它别手软，买来切片加几样炖一锅，补脾益气，增强抵抗力( 二 )

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