味达美臻品蚝油|肉末豆腐茄子
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不用油炸的肉末豆腐茄子煲,比油炸更健康,好吃不腻又下饭,汤汁拌饭也是绝绝子?一定要多备几碗米饭哦!
By 友缘_4【豆果美食官方认证达人】
用料
- 嫩豆腐 350克
- 茄子 500克
- 肉末 150克
- 葱姜蒜 适量
- 小米辣 2-3个
- 味达美臻品特级生抽 3勺
- 味达美冰糖老抽酱油 2勺
- 味达美臻品料酒 1勺
- 味达美臻品蚝油 1勺
- 6月香葱伴侣豆瓣酱 1勺
- 淀粉 1勺
- 糖 1小勺
- 盐 少许
- 食用油 适量
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1、准备好食材
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2、茄子去皮切滚刀块,加1勺盐腌制十分钟,豆腐切小块,葱姜蒜辣椒切好
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3、取3勺生抽?2勺老抽?1勺蚝油
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4、1勺淀粉
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5、1小勺糖和少许盐
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6、再加半碗水调匀
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7、腌过的茄子冲洗一下挤去水份
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8、起锅热油,放入茄子煎软表面微黄盛出
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9、留底油放入肉末炒至变色,加葱姜蒜辣椒翻炒均匀,加1勺味达美臻品料酒
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10、1勺6月香豆瓣酱
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11、翻炒出香味
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12、放入茄子和豆腐,倒入调味汁,中小火煮2-3分钟,撒葱花出锅
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13、连锅端上桌了
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14、鲜美嫩滑超级下饭
小贴士茄子去皮后口感会更加嫩滑用嫩豆腐口感更佳哦
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