辣椒粉|春节过后教你几道清淡开胃的家常菜,少油少盐,家人吃的津津有味
香芹拌豆干
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食材:芹菜、豆腐干、胡萝卜、虾皮、生抽、葱末、精盐;做法:1.将香芹切细段、豆腐干切小块,胡萝卜切片或切丁、三种食材焯水半分钟左右捞出。2.锅中加入蒜泥、葱末炒香,加入虾皮、生抽、清水、精盐调成料汁,与菜肴拌匀即可。老干妈回锅肉
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用料:五花肉半斤;蒜薹3两;老干妈豆豉2大勺;盐半小勺;料酒少许;油一点点1.五花肉摆平扔冷冻箱2小时,冻到略微发硬,拿出切片。2.锅内烧开水,肉片丢进去煮熟,捞出洗净,放沥水篮里沥水晾干。3.蒜薹切成寸长的段,如果太粗可剖成两半,方便入味。4.锅内放少许油,中火烧热,下肉片煸炒至出油、微微焦黄。中途如果粘锅可以烹入少量料酒。5.转大火,下入蒜薹翻炒,加半勺盐,炒至蒜薹断生,加入两大勺老干妈,翻炒均匀出锅。凉拌豇豆
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用料:葱花,花椒粉,辣椒粉,姜沫,蒜蓉,胡椒粉,盐,鸡精,生抽,香醋1.准备食材调料,豇豆约400克,洗净切约5CM的小段,2.锅里加水烧开,豇豆下锅,放盐和食用油,使豇豆可以一直保持绿色,煮5~6分钟捞起沥干水分。凉拌的豇豆不要煮太久,煮好的豇豆捞起后用清水冲一下3。摆好豇豆,放调味料,香醋,生抽,盐,辣椒粉,花椒粉,胡椒粉,葱,姜,蒜,最后锅里烧热油淋上即可,吃的时候稍微拌匀更入味,绿色凉拌菜,开吃咯!
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