黄油|早餐别吃油条了,教你面包新做法,不用烤箱,比面包店的还好吃
“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,早餐的重要性不言而喻。经常不吃早餐,会造成人体免疫力低下,低血糖,患肠胃疾病等。营养学家指出:不吃早餐还容易衰老。
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早餐不要老吃豆浆和油条,吃多了不健康,可以多吃一些牛奶、面包、水果之类的食物。很多人觉得在家做面包麻烦,工具必须齐全,需要烤箱、黄油、面包糠等,做法又复杂。去面包店买吧,那里的面包又不让人放心,价格贵不说,有可能添加各种添加剂和香精。
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今天给大家分享一个家常面包的做法,不用烤箱、不用黄油、不用电饭煲,做法非常简单。做出的面包松软拉丝、口感香甜,不比面包店卖的口感差。家里小孩特别喜欢吃,我一周至少要做3次,雷打不动。主料:面包、鸡蛋。辅料:白砂糖、玉米油、食盐、酵母粉、葡萄干、白芝麻。第一步:盆中打入4颗鸡蛋,加入3g酵母粉、少许盐、20g白砂糖,喜欢吃甜的可以多放点。用筷子搅拌均匀即可。
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第二步:准备300g高筋面粉,分次倒入盆中,边倒边搅拌。搅拌成面絮状后,加入20ml玉米油,下手揉成光滑的面团。
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第三步:案板上撒些干面粉防止粘连,揉光的面团放到案板上,像搓衣服一样来回搓揉,也可以用力摔打面团,揉大约15分钟。有一层薄薄的膜就可以了(出膜可以让面包的口感更有层次),最后盖上保鲜膜放到温暖的地方醒发。
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第四步:准备一把葡萄干,葡萄干经过风吹日晒,表面是非常脏的。将葡萄干放面粉水中来回搓洗,面粉水会将表面脏东西洗净,最后用清水洗一遍晾干。
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第五步:面团醒发至两倍大就好了,放到案板上捶打排气,然后搓成长条,切成8个大小相当的面剂。把剂子揉圆,盖上保鲜膜松弛十分钟。
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第六步:用擀面杖将剂子擀成牛舌状,摆放洗干净的葡萄干。
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第七步:把它卷起来,两头收口捏紧,整理成圆球就可以了。取一个模具,给底部和四周都刷上黄油,把生胚放进去,盖上盖子醒发至两倍大。醒好后,表面刷一层鸡蛋液,再撒些白芝麻。
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第八步:表面盖上一层耐高温的保鲜膜,放入蒸锅内,大火蒸50分钟。
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我们的面包就出锅了,用手压一下回弹力特别好。里面加了葡萄干,吃起来香甜可口,一点不比外面卖的差,赶紧动手做给家人吃吧。梅姐有话说:1、和面时加玉米油,可以使面团更加柔软,做出的面包蓬松暄软,揉面时还可以防止粘手。2、面团要想快速出膜,一定要多拉扯、摔打,揉捏,目的是改变蛋白质的结构,做出的面包口感层次更加丰富。
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