胡萝卜营养价值及功效（胡萝卜营养价值及功效都有什么）
1、胡萝卜营养价值：胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素 。
2、胡萝卜功效：
⑴保护视力增强对光的敏感性，预防夜盲症，减少眼睛疲劳，干燥的现象 。
⑵降低血压，血糖，血脂，预防三高，促进血液流动，预防心血管疾病 。
⑶提高机体免疫力，及抗病能力，预防流感 。
【胡萝卜营养价值及功效（胡萝卜营养价值及功效都有什么）】
⑷促进肠胃蠕动，加速有毒物质的排出 。
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
- 米酒|冬笋和五花肉，完美碰撞，营养结合
- 鸭架汤怎么做有营养（鸭架汤这样做营养美味）
- 南瓜怎么做更营养（南瓜如何做更营养）
- 大白芸豆怎么做有营养（大白芸豆做法）
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗？
- 牛奶|别管工资高低，多囤这3种美食，营养又解馋，家中老少皆可吃
- 冬笋可以和胡萝卜一起煮吗（冬笋能不能和胡萝卜一起煮）
- 鸡肉肠炒萝卜胡萝卜片的做法（鸡肉肠炒萝卜胡萝卜片）
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜，推荐8种好吃的冬菜做法，营养丰富，上桌就抢光