芋头|入秋后,多吃这道炖菜,营养丰富易消化,热热乎乎一大碗,太香了


芋头|入秋后,多吃这道炖菜,营养丰富易消化,热热乎乎一大碗,太香了
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导语:入秋后 , 多吃这道炖菜 , 营养丰富易消化 , 热热乎乎一大碗 , 太香了!
俗话说得好“人间烟火气 , 最抚凡人心” , 闲品岁月 , 慢煮时光 , 在每一碗人间烟火中畅享人生 , 便是最好的生活 。 大家好 , 我是晓峰 , 我是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔 , 如果你也喜欢美食 , 记得关注我哦~



入秋后天气渐渐变凉 , 这时就喜欢吃点热热乎乎的炖菜 , 白菜炖豆腐粉条是一道经典的家常炖菜 , 也是秋冬季节我们餐桌上常见的一道菜 。 很多朋友都喜欢这道菜 , 却不知道怎样做才好吃 , 总觉得自己做的差点味道 , 今天就分享一下它的好吃做法 , 营养丰富味道香 , 太解馋了!


【白菜炖豆腐粉条家常做法】:
所需食材:白菜 豆腐 粉条 大蒜 香菜 黄豆酱 盐 糖 蚝油 生抽 老抽 胡椒粉


1.取一棵大白菜切掉根部后掰下白菜叶 , 一片一片清洗干净后 , 再将白菜叶的杆和叶子分开 , 叶子撕成块 , 杆竖着切成条 , 这样竖着切的白菜杆可以把中间的老筋切断 , 以免吃时嚼不烂影响口感 , 另外 , 也更容易熟 。 手撕的白菜叶子口感好 , 也更容易入味 。
【芋头|入秋后,多吃这道炖菜,营养丰富易消化,热热乎乎一大碗,太香了】


2.取老豆腐一块先切成1公分厚的片 , 再切条然后切成两三公分大小的小块 , 放入淡盐水中浸泡10分钟备用 , 目的是为了去除豆腐的豆腥味 , 同时使豆腐更加紧实有韧性 , 吃起来口感好 , 炒时也不易碎;


3.再准备一把红薯粉条放入大碗中 , 加入没过粉条的热水将其泡软 , 粉条泡软后再加入适量的生抽、蚝油和少许蚝油 , 搅拌均匀后再加入少许植物油 , 再次搅拌均匀后腌制备用 。 粉条提前泡软加腌制 , 既能缩短烹饪时间 , 还能使粉条更加入味 , 做出的粉条还不易坨 。


4.起锅加油 , 油温5成热时先放入蒜片和一勺黄豆酱 , 炒出酱香味后 , 再放入白菜杆 , 炒至白菜杆微微变软时再放入白菜叶子一起翻炒 , 炒至白菜叶变软后放入腌制入味的粉条和切好的豆腐块 , 然后加入适量的清水 , 水量没过食材即可 , 盖上锅盖大火炖5分钟 。


加黄豆酱炒过的大白菜 , 炖好后味道格外香!豆腐不用煎 , 这样直接炖 , 豆腐软嫩更入味 。
5.时间到了后开锅 , 大火收至汤汁浓稠后调一下味道:加入适量的盐、糖和胡椒粉 , 翻炒均匀化开调料后即可关火出锅了 , 出锅后再撒上一把香菜段提色增鲜 。

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