美味|天热了教你几道好吃不腻的家常菜,荤素搭配,营养美味,百吃不厌

韭菜炒豆干
美味|天热了教你几道好吃不腻的家常菜,荤素搭配,营养美味,百吃不厌
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用料:韭菜1把,豆干1块,红彩椒1/2个,老姜2片,盐1小勺,生抽1/2勺,花生油。
做法:
1.韭菜洗净摘去老梗切寸段。
2.豆干用温水冲洗两边后切丝、彩椒洗净去籽切丝、老姜切丝。
3.平底锅内放适量花生油,油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄。
4.放切好的豆干丝,中小火翻炒2分钟。
5.下韭菜和彩椒丝,调入盐,大火翻炒均匀。
6.出锅前再调入一点点的生抽提鲜,翻炒均匀后立马出锅。
大盘鸡
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【 美味|天热了教你几道好吃不腻的家常菜,荤素搭配,营养美味,百吃不厌】食材:鸡肉、青辣椒、土豆、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣
做法:
1、土豆去皮洗净切成块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块,鸡肉用葱段、姜片、料酒腌制去腥味。
2、在热油锅中爆香蒜头、干辣椒、花椒、姜片、葱段。
3、放入豆瓣酱炒出红油之后倒入鸡肉翻炒,加入酱油、老抽、糖、盐,待鸡肉炒熟上色后,加入土豆炒熟,倒入开水,没过鸡肉和土豆,中火慢炖收汁。
4、汤汁收的差不多时,倒入青红辣椒炒熟,用另一个锅煮面条,熟了之后放在菜里即可。
蒜香猪肝
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材料:猪肝 (适量);调料:姜 (几片)、干辣椒 (2个)、花椒 (20颗)、八角 (2个)、桂皮 (1块)、香味 (5片)、白酒 (适量)、蒜末 (适量)、姜末 (适量)、大葱末 (适量)、花椒油 (适量)、芝麻油 (适量)、生抽 (适量)、鸡精 (适量)、辣椒油 (适量)、白糖 (适量)、香菜 (适量)
做法:
1、买来的猪肝先清洗干净,再用清水泡2个小时,期间可以换几次水。
2、泡好的猪肝放在锅里,加入足量的清水,再加入配料;放入适量的白酒。
3、大火煮开,小火煮30分钟左右,关火,如果这个时候还不吃,就泡在水里。
4、做好调料;把姜蒜大葱剁成末;锅里放油,油热后放入开始剁好的姜葱蒜末炒香。
5、切好猪肝,淋上准备好的调料,再把姜葱蒜末铺在上面,加入香菜,就完成了。
干煸四季豆
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食材:
四季豆,猪肉末,姜,蒜,料酒,生抽,盐,白糖,鸡精
做法:
1、四季豆洗净,油锅炸至外皮略皱,捞出备用。
2、锅留油,将猪肉末炒散,加姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥。
3、倒入四季豆,调少许盐、白糖和鸡精炒匀。出锅,撒入葱花即可。

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