四季豆|天热了,分享6道美味家常菜,营养又好吃,做法简单,家人爱吃

立夏过后,夏季就开始了,天气开始热起来,此时想要家人依然胃口大开那在饭桌上可得多下点功夫了。作为一名合格的主妇拿手菜自然不会少,今天我会给大家分享6道家人很爱吃的家常菜,有荤有素,营养自然均衡,我家人是怎么吃也不会腻呢~您要是学会了,也给家人多做做吧~
四季豆|天热了,分享6道美味家常菜,营养又好吃,做法简单,家人爱吃
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【肉片炒春笋】猪肉100克,金甜笋300克,酱油10克,胡椒粉2克,盐2克,干辣椒5个【制作步骤】1,金甜笋洗净,切小块,放入锅内翻炒至水干,铲出备用。2,热锅,锅内下适量油,放入蒜末爆香后,放入干辣椒段爆香。3,放入切块的猪肉快速翻炒1分钟,倒入金甜笋翻炒。4,加入胡椒粉,加入酱油翻炒均匀即可出锅。
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【肉丝香干】香干150克,猪肉150克,葱花适量,辣椒段少许,酱油15克,蚝油10克,清水小半碗,料酒5克,蒜末2克1,香干洗净切丝,猪肉切丝加入少许淀粉抓粘。2,热锅,放入适量的油,爆香蒜末后倒入肉丝翻炒。3,加入酱油蚝油料酒翻炒均匀后铲出备用。4,就着锅放入适量的油,中火倒入香干翻炒2分钟,倒入肉丝翻炒。5,加入盐和辣椒酱调味加入清水焖一下,大火收干汁倒入葱花翻匀即可出锅。
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【腐竹烧香菇】新鲜香菇8个,腐竹100克,美人椒2个,蒜末3克,生抽2勺,花生油适量,盐2克,胡椒粉1克,温水半碗1,准备一盆凉水,放入1勺盐,把腐竹稍折断放入水里,再用一个盘子将腐竹压进去,保证全部都浸在水里。2,香菇洗净去掉多余的蒂,切成片状,美人椒斜切成片状。3,热锅,放入适量的食用油,爆香蒜末和美人椒片。4,倒入香菇翻炒均匀,将泡好沥干水分的腐竹倒入锅内继续翻炒。5,倒入生抽,胡椒粉和盐进行调味翻炒均匀。6,把清水倒入焖2-3分钟后即可出锅。
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【四季豆炒牛柳】牛柳100克,四季豆300克,生抽10克,盐1克,玉米淀粉5克,花生油适量,姜片2片1,四季豆先清洗两边后用淡盐水浸泡15分钟,清洗干净后,用刀斜切成丝。2,牛柳切成小块状加入玉米淀粉和一勺花生油抓粘腌制10分钟。3,锅里先下油,放入姜片爆香,把牛柳倒入,快速翻炒20秒,倒入酱油拌匀倒出。4,另起一锅,热锅下油,把四季豆倒入锅内中火翻炒变鲜绿色。5,把牛柳连同汁一起倒入锅里,翻匀之后调入盐进行调味即可。
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【板栗烧排骨】排骨600克,板栗400克,酱油20克 蚝油10克, 姜片4片,甜蒜4个 ,胡椒粉1克,盐适量,热水2碗,香叶2片,八角1/4个,料酒10克1,先将排骨放入冷水中浸泡出血水。2,锅内倒入适量的油,小火爆香香叶,八角和姜片。3,倒入沥干水的排骨,快速翻炒均匀,变色后调入料酒和胡椒粉,继续翻炒2分钟。4,倒入酱油蚝油翻炒出香气,加入2碗热水煮沸后盖上锅盖焖25分钟。5,倒入板栗翻匀焖10分钟即可出锅。
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【辣炒鸭肾】鸭肾4个,青椒2个,干辣椒10个,料酒5克,姜丝5克,酱油10克,蚝油10克,盐2克,清水1/3碗1,鸭肾洗净,一个鸭肾切成4份,切面切成平衡的刀纹,在垂直处再平衡着切出刀纹,垂直着切的刀纹每三刀就切断,腰花就打好了。2,干辣椒用清水浸泡,青椒滚刀切成小块。3,锅内放入适量的食用油,爆香姜丝,倒入切好的鸭肾爆炒,稍变色后加入料酒翻炒。4,加入酱油和蚝油,盐翻炒2分钟即可出锅备用。5,锅内下油,捞出干辣椒段煸香,倒入青椒翻炒均匀,倒入鸭肾,调入盐翻炒1分钟左右即可。这6道家常菜,您最喜欢那一道呢?欢迎留言告诉馋猫哦~关注爱生活的馋猫,这里每天和您分享各式美食制作~

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