夏日冰爽解暑红枣银耳汤
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银耳和红枣作为主要食材熬制成的一种汤品，增强食欲。对于女性来说还可以美容养颜，补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑，这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好
By ?北漂一枚小厨娘
用料
- 银耳 15克
- 红枣 适量
- 冰糖 适量
- 桂花蜜 适量
- 桂圆 适量
- 枸杞 适量
- 葡萄干 适量
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1、准备食材:银耳1朵，红枣，桂圆，冰糖，枸杞，桂花蜜，葡萄干
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【夏日冰爽解暑红枣银耳汤】2、银耳放冷水中，泡发约1小时
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3、一小时后长大了，洗净切成小朵备用，红枣切开备用
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4、银耳，红枣，葡萄干，桂圆放入锅中，多倒些水煮炖1-2小时，炖完放入枸杞，冰糖红糖泡10几分钟，晾凉放入些桂花蜜然后放冰箱
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5、夏天冰冰凉凉来一碗，干杯
小贴士银耳购买时候要闻一闻，不要买经过化学处理过的
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