补钙|早餐没营养?不用面粉做这道早餐饼,补钙又健康,出锅后金黄喷香
很多朋友一定认为早餐饼一定需要面粉来做,今天不用面粉来给大家做一道早餐鸡蛋饼。简单快速,既补钙又健康,十分钟就能轻松搞定,喜欢的朋友快点试试吧!
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1.首先准备一把芹菜切段,焯完水后切成芹菜丁。接着再切点胡萝卜丁备用,辅料可以根据自己口味进行添加,最好选用时令蔬菜。最后碗中打入四个鸡蛋,加一勺盐、一勺胡椒粉,搅散备用
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2.平底锅油热之后下入一把虾皮,翻炒出香味之后下入芹菜和胡萝卜,煸炒一分钟左右在锅中摊平,然后倒入鸡蛋液,煎至定型后可以撒一点自己喜欢吃的黑芝麻。盖上锅盖焖至表面起泡后翻面,两面金黄即可捞出
【 补钙|早餐没营养?不用面粉做这道早餐饼,补钙又健康,出锅后金黄喷香】
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非常美味的营养早餐饼就做好了,鸡蛋饼这样做非常的好吃,10分钟轻松搞定一大锅
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