小米辣|香辣低脂凉拌手撕鸡
文章插图
为庆祝我通过减脂餐掉秤10斤，今天加鸡腿啦！做一个酱香口味的香辣凉拌手撕鸡
By A千彩绘--刘老师
用料
- 新鲜鸡腿 2个
- 姜片 3片
- 葱伴侣豆瓣酱 适量
- 葱伴侣辣椒酱 适量
- 葱伴侣甜面酱 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 生抽 适量
- 山西凉拌醋 适量
- 芝麻香油 适量
- 藤椒油 适量
- 香菜 1把
- 小米辣 5个
- 柠檬 1个
- 蒜末 适量
文章插图
1、要想吃好又掉秤？和我一起来做吧！
文章插图
2、2个新鲜鸡腿?水?姜片煮熟
文章插图
3、香菜切小段
文章插图
4、加入半个柠檬汁?半个柠檬片
文章插图
5、加入5个小米辣
文章插图
6、加入1根青瓜
文章插图
7、加入蒜末
文章插图
8、加入经过酱料
文章插图
9、加入煮熟后去皮，撕好的鸡腿肉
文章插图
10、抓拌均匀，撒上熟芝麻
文章插图
11、开吃啦！
【 小米辣|香辣低脂凉拌手撕鸡】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 辣椒|同样是吃货，为何福建胖子少？看完福建人的一日三餐你就明白了
- 炸鸡|麻辣炸鸡/金陵脆炸鸡/香酥鸡块的配方和制作流程
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜，鲜香下饭，好吃不腻，回味无穷
- 辣椒丝|清蒸红衫鱼这样做，解馋堪比红烧肉
- 辣白菜|家常美味辣白菜 朝族泡菜 快手菜，锁住家人的胃
- 辣椒粉|麻酱流汁宽粉秘?
- 猪蹄|「辣炒猪蹄」软糯糯哒
- 莴笋|#我心中的冬日限定#真·大猪蹄子，金牌霸王肘，香辣超软糯
- 辣跨年|最辣的跨年仪式！湖南人吃辣跨年迎接2022
- 辣白菜|为什么鲜族的“辣白菜”这么好吃？原来腌料有讲究，快来学一学吧