白瓜|超级简单的冬瓜蛤蜊荞麦面,赶快get起来
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蛤蜊很新鲜,海鲜摊主已经把蛤蜊吐沙的很干净了,回家用盐水洗净表皮,冷水煮沸~ 冬瓜去皮切块,才发现冬瓜有匀称的绿色小点~ 葱姜冬瓜水沸下锅炖熟,加一颗鸡蛋,下荞麦面,快熟时加入蛤蜊,生抽和香油调味即可~ 特别适合夏日消暑,汤鲜肉嫩,瓜香清爽,也跟我一起来碗冬瓜蛤蜊汤面吧
By 吃前一叮
用料
- 冬瓜 200克
- 蛤蜊 100克
- 鸡蛋 1个
- 荞麦面 50克
- 生抽 1勺
- 香油 0.5勺
- 姜蒜 适量
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1、蛤蜊洗干净
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2、冷水煮沸
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3、冬瓜去皮
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4、切块
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5、煮熟
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6、放荞麦面
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7、生抽
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8、香油
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9、完成啦
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10、汤鲜
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11、吃起来
冬瓜的营养功效消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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