玉米淀粉|低脂美味！芹菜炒鸡丁，鲜嫩多汁
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今天做了一道减脂餐!芹菜炒鸡丁!鸡肉嫩滑多汁，做法简单又好吃?特别适合减脂期间食用哦
By 爱吃的小猫咪3
用料
- 鸡胸肉 适量
- 料酒 一勺
- 生抽 一勺
- 黑胡椒粉 适量
- 玉米淀粉 一勺
- 盐 适量
- 芹菜 适量
- 胡萝卜 适量
- 葱段 适量
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1、鸡胸肉洗净切小块,?1勺料酒?1勺生抽?适量黑胡椒粉?1点点盐?1勺玉米淀粉,搅匀腌制入味;
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2、芹菜洗净切片,胡萝ト洗净切片,锅中倒油,放入鸡丁,炒制变色盛出待用;利用锅中底油爆香葱花,放入胡萝ト翻炒均匀,
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3、放入芹菜,放入鸡丁翻炒均匀,?一勺耗油?一点点盐?适量黑胡椒粉翻炒均匀即可
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4、低脂美味!芹菜炒鸡丁◇鲜嫩多汁
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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