美食|保持好心情的关键，就是吃好喝好，每餐吃饱饱的芹菜|家常|花菜|孩子|时候|经验

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【美食|保持好心情的关键，就是吃好喝好，每餐吃饱饱的】

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保持好心情的关键，就是吃好喝好，每餐吃饱饱的
因为疫情的反复，搞得整个人都心情不好了。虽然现在这个阳春三月，但是我们依旧不敢轻易出门，明明应该去踏青的好时光，却也只能宅在家里。都说可以说周边看看，其实周边也看得差不多了，反反复复也就那几个地方，孩子也看厌烦了。而我们大人也不太愿意带她去人多的地方了。加上春季本来也挺敏感的！

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小朋友已经在学校做了三次核酸了，每一次回来都说戳得嗓子疼，唉，有什么办法呢，现在的情况也就是如此了，只能平常心，淡定点了。不过，话说回来因为最近菜旁边的菜市场关门了，买菜也不方便了，甚至我开始习惯吃些清淡的蔬菜了。

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冰箱里有猪肉，然后买了芹菜，花菜，这样就可以搞定一餐了，我跟孩子在家吃的时候一般两个菜就可以了，最近没怎么烧汤了，孩子不太想喝。大概是天天喝汤也不想吃了。

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肉烧花菜。猪肉先煸炒至出油，把焯过水的花菜倒进去，翻炒均匀，加生抽，蚝油适量清水，我家孩子吃花菜的时候，特别喜欢吃稍久一些的，她不太喜欢吃那种才断生的口感，这种软烂入味的，她很喜欢吃，甚至直接用这个拌饭吃都吃得特别香。而我也就习惯了每次烧花菜的时候都会多炒一会儿。

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清炒芹菜。芹菜挑选好，清洗干净之后切段，锅里放油烧热之后把芹菜倒进去，大火快炒，炒至断生之后加一点盐提味，再炒均匀就可以出锅了，我直接清炒的，连青椒都没有加，我个人觉得这样就特别好吃了。

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简单的两个菜，孩子吃肉烧花菜，我吃芹菜，一餐就吃光光的感觉真的很舒服的。不太喜欢烧一桌子菜，然后吃不掉，第二餐又不想吃倒掉浪费的。在我们家一直都是餐餐买菜餐餐烧，这样有些人可能觉得麻烦，但是我乐在其中呢。
简单的两个菜，一餐就吃光光，营养又美味