胡萝卜|春季,这道素菜要多吃,4种蔬菜一道菜,营养丰富味道好

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一款特棒的家常小炒 , 口感非常清脆好吃 , 相比其他家常菜颜值更高一点 , 尤其是色彩丰富 , 看着就很清新诱人 。 它就是鸡蛋炒莴笋木耳 , 是一款食材多样 , 色彩丰富的家常美食 。
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除了莴笋 , 主要搭配的是鸡蛋、黑木耳和胡萝卜 , 是不是色彩非常缤纷呢!看着绝对很诱人 , 而且口感也很丰富 , 每一口都有不同的变化 。
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而且营养也很丰富 , 绝对是一款好吃更下饭的美味呢!有机会一定要来品尝一下 , 全家人都超爱吃 。 春季 , 这道素菜要多吃 , 4种蔬菜一道菜 , 营养丰富味道好!好吃又好看的家常菜 , 食材丰富 , 烹饪方式简单 , 让你越吃越馋 , 千万不要错过 。
【鸡蛋炒莴笋木耳】
制作配料:莴笋1段 胡萝卜半根 木耳几朵 鸡蛋2个 大蒜2个 生抽2勺 盐1/3勺 水淀粉小半碗
制作方法:
1、准备所需要的食材;
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2、莴笋和胡萝卜全部切菱形片备用;
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3、热锅凉油加入蒜片和木耳炒香;
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4、再加入莴笋片和胡萝卜片翻炒均匀 , 锅边淋些清水翻炒;
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5、加入盐和生抽翻炒均匀;
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6、把提前炒好的鸡蛋碎加进去翻炒均匀;出锅之前淋少量的水淀粉 , 味道好;出锅之前加点蚝油味道会更好!
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7、4种蔬菜炒一盘菜 , 蔬菜种类多 , 营养丰富 , 春季要多给孩子吃一些 , 保证孩子的营养齐全!
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