牛肉|早餐不知道吃什么？试试这款椰奶吐司布丁，软嫩甜香，家人很爱吃土豆|西红柿炖牛腩

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“导语：早餐不知道吃什么？试试这款椰奶吐司布丁，软嫩甜香，家人很爱吃。 ”

早餐，对于每个人都非常重要。
一年之计在于春，
一日之计在于晨，
一天之计在于早餐，
丰富的营养是一天动能的基础。
很多人在生活条件越来越好的当下，
更加注重于食材的营养和健康。
有可能对于20年前的早餐来说，
两个馒头兑上一包榨菜就能吃的非常香，
但对于现在来说，
馒头虽然也有，
但对于年轻人而言，
愿意吃的不多。
更多的都市青年都开始追求好看营养又美味的早餐。

就拿今天分享的这款椰奶吐司布丁来说，
椰奶的香味以及营养，
相信对于大部分人而言应该并不陌生，
加上鸡蛋、坚果、面包、香蕉的搭配之后，
只需放在烤箱一烤，
就能诞生非常出不错的早餐。
而且相对于家中的老人和孩子来说，
这款美味可是有着相当之大的吸引力哦。
如果你也喜欢这款美食的话，
可以在家学着烹饪一下。

椰奶吐司布丁
【食材】：吐司面包四片，椰奶120ml ，鸡蛋两个，香蕉一根。
【辅料】：白砂糖5克，坚果或蜜饯按照自己的喜好挑几种，在这里笔者选用了腰果15粒，蔓越莓20g ，杏仁15粒。

01

食材处理
首先把准备好的吐司切成两厘米见方的小块；准备一个小碗，依次加入椰奶，鸡蛋，白砂糖，顺时针搅拌40秒；香蕉切片备用。

02

铺设食材
准备一个容量稍微大一点的容器，先把准备好的吐司面包和香蕉铺在上下两层，然后均匀的浇淋上准备好的椰奶鸡蛋液，之后把自己喜欢吃的蜜饯或者坚果撒在最上层。

03
烤制成品
烤箱预热175度， 3分钟，把土司布丁平铺在中层，用上下火175度的温度烤18分钟左右，之后就可以取出品尝了。

【美食百科分享】
1：吐司在广东话中叫做“多士” ，它是由英文“toast”音译过来，简单说就是长方体的听型面包。而对于港式风味的蜂蜜厚多士来说，基本就是今天这款吐司布丁的延伸版本，而且在外形上更加立体美观，更具港式风味美食的美观、上得了台面的特点。
2：布丁在中文中就是“果冻”的意思，它是英语“pudding”的音译版本，在英国，但凡半凝固状的甜品都可以陈称之为布丁。当然了，布丁的前身有可能你不会想去知道，因为它和中国的“血肠”有点像，还好在16世纪伊丽莎白一世的手上得到了改进，不然现今这款果冻般的美食绝对会被历史所遗忘。

【牛肉|早餐不知道吃什么？试试这款椰奶吐司布丁，软嫩甜香，家人很爱吃】椰奶吐司布丁美，看花且喜月团圆，有人问我西来意，此境萧条却自然。喜欢这款美食的朋友可以在家尝试一下哦。