香菇|初春时节,宁愿少吃猪肉,也别错过吃它,酸辣又开胃,天天吃不腻

香菇|初春时节,宁愿少吃猪肉,也别错过吃它,酸辣又开胃,天天吃不腻

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香菇|初春时节,宁愿少吃猪肉,也别错过吃它,酸辣又开胃,天天吃不腻

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初春时节 , 尤其是惊蛰节气之后 , 雨水开始增多 , 这段时间的春雨都是淅沥沥的 , 偶尔有一阵阵的春风 。 初春时节不仅仅要吃肉 , 还有很多蔬菜很受欢迎 , 俗话讲:吃“百菜”不如吃白菜 , 白菜被誉为“百菜之王” , 白菜富含超丰富的植物纤维 , 水分和维生素C含量高 , 因此白菜成为春季刮油的首选 。 今天分享一款白菜的新搭配——香菇酸辣白菜 , 香菇柔软细腻 , 肥美鲜嫩 , 搭配白菜炒一盘 , 吃起来太解馋 , 越吃越过瘾 。 很多城里人喜欢素食主义 , 遵循健康的饮食方式 , 白菜是城里人最爱的蔬菜之一 , 常吃白菜不易发胖 , 好吃又省事 。 初春时节 , 宁愿少吃猪肉 , 也别错过吃它 , 酸辣又开胃 , 天天吃不腻 。

【香菇酸辣白菜的详细做法】食材准备:选购四个鲜香菇(香菇又叫花菇 , 口感鲜嫩 , 肉质非常肥美 , 口味独特 , 适合炒着吃 , 干香菇更适合炖汤 , 鲜香菇一定记得洗干净) , 选购白菜350克左右(还可以用娃娃菜替代 , 白菜叶片和根茎水分和维生素颇丰 , 炒出来口感清甜 , 但是叶片要新鲜嫩绿 , 没有出现叶片变蔫的情况) , 选购一些小米辣 , 生抽一勺 , 半勺白糖 , 蚝油一大勺 , 若干色拉油 , 两个蒜头 , 米醋一勺(米醋是酸辣口味的重点 , 还可以用香醋 , 根据自己的喜好选择) , 清水一小勺 , 香油少许 , 其他佐料 。

烹饪小诀窍:需要购买好新鲜香菇和白菜 , 香菇要彻底洗干净 , 掌握炒香菇和白菜的先后顺序 , 难度不高 。
详细步骤:
第一:购买好的食材放在盘中 , 将香菇切除菌柄 , 香菇放在大一些的器皿里 , 清水反复搓洗 , 加上食盐浸泡半刻钟 , 洗掉菌菇的有害成分 , 鲜香菇切成片状 , 控干表面水分 。
第二:白菜一片片洗干净 , 切除掉白菜帮 , 白菜切成块状 , 沥干掉水分 , 几个蒜头切成蒜末 , 小米椒切成圈圈 , 准备白菜段和香菇片 , 开始烹饪这道香菇酸辣白菜吧 。
第三:锅底多调入一些食用油(或者用猪油 , 如果怕胖的人 , 建议就不要用猪油) , 加上一些蒜末煸炒几下 。
第四:香菇片全部倒入锅中 , 让香菇都炒软 , 放入一些白菜 , 等待白菜炒至变软 , 加上一勺生抽 , 调入少许蚝油 , 不停地翻炒几下 。
第五:最后调入半勺米醋 , 锅边淋入少许清水 , 丢入小米椒 , 迅速翻炒一会儿 , 收汁关火 , 装入盘中 , 这道香菇酸辣白菜就开吃了 , 吃起来酸辣开胃 , 超级过瘾 , 比吃猪肉还美味 。
香菇酸辣白菜是特别开胃的快手菜之一 , 白菜吃起来酸辣开胃 , 香菇特别鲜嫩 , 两者搭配炒着吃 , 吃起来味道棒棒的 , 改善我家孩子的食欲 , 不用担心孩子挑食了 。 【香菇|初春时节,宁愿少吃猪肉,也别错过吃它,酸辣又开胃,天天吃不腻】
白菜试试这样炒一锅 , 搭配香菇是绝配 , 做法特别简单 , 酸辣开胃 , 你们学会这道香菇酸辣白菜的正确做法吗?(全文配图出自网络)

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