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春天 ， 女人要多吃它 ， 便宜实惠 ， 清香不腻 ， 皮肤水润 ， 更有弹性
对于女人来说 ， 不仅想要苗条的身材 ， 还更想要好的皮肤 ， 说到护肤 ， 可别只靠各种美容护肤品 ， 平时多吃些对皮肤好的食物 ， 会事半功倍 。
今天呢 ， 给大家分享一种适合女人一年四季多吃的菜 ， 普通常见 ， 便宜实惠 ， 几分钟搞定出锅 ， 清香鲜美 ， 清爽不腻 ， 常吃皮肤水润更有弹性 。
这个菜就是丝瓜 ， 它被称为“美人水” ， 可以给我们提供大量的维生素和水分 ， 是不可多得的美容佳品 。
西红柿炒丝瓜的做法：
西红柿用清水洗干净 ， 拿刀在顶端划十字 ， 用热水烫一下 ， 撕掉外皮 ， 切成小块 ， 放在一旁备用 。
丝瓜削掉外皮 ， 用清水冲洗干净 ， 然后切成小段 ， 大葱剥皮洗干净切成碎末 ， 生姜去皮洗干净切成细丝 。
起锅热油 ， 油热后放入葱碎、姜丝煸炒出香味 ， 然后倒入西红柿翻炒均匀 ， 一直炒到西红柿出浓郁的汤汁 。
然后撒入一点白糖 ， 可以中和西红柿的酸味 ， 然后倒入丝瓜 ， 撒入适量的食盐 ， 炒匀丝瓜变熟 ， 就可以盛出食用了 。
【豆皮|春天，女人要多吃它，便宜实惠，清香不腻，皮肤水润，更有弹性】
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