【排骨|开胃菜——红三剁】
材料:西红柿、青椒、猪肉各80克
调料:料酒10克 , 盐、鸡精各3克 , 姜粉适量
做法:
①猪肉洗净 , 切片后剁碎 , 加入姜粉拌匀;西红柿洗净 , 剁碎;青椒洗净 , 去籽后剁碎 。
②锅内放油 , 放入西红柿和青椒 , 再将肉末平铺在菜上 , 盖上锅盖 , 待锅边冒出蒸汽后 , 开盖翻炒片刻 , 调入料酒、盐、鸡精 , 出锅即可 。
PS:炒红三剁用的调料较少 , 而且所选的辣椒也不辣 , 主要取西红柿炒出汁与肉末结合的香味 , 用来拌饭相当可口 , 酸香开胃 。 加点儿葱末更美味 。
适合人群:一般人都可食用 , 尤其适合男性食用 。
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