谷爱凌|谷爱凌的“奥运午餐”,自己在家就能做,价格便宜还管饱!

谷爱凌|谷爱凌的“奥运午餐”,自己在家就能做,价格便宜还管饱!

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谷爱凌|谷爱凌的“奥运午餐”,自己在家就能做,价格便宜还管饱!

最近 , 北京冬奥会在如火如荼的比赛中 , 北京冬奥会是大型的体育盛宴 , 各国的运动员 , 齐聚在中国三个赛区 , 进行16天的比赛 , 现在赛程已经过半 , 中国运动员在赛场上发挥出色的成绩 , 只要站在赛场上 , 它就是我们的冠军 。 截止到今日 , 赛程已经过半了 , 我国在奥运会取得较大的突破 , 其中在短道速滑 , 速度滑冰和自由式滑雪等项目上取得突破 , 其中最让小编难忘的是谷爱凌的第三金 , 虽然不是国内第一块金牌 , 但是一比赛就逆转秒杀其他对手 , 在比赛比出自己的特色 , 拼搏出体育精神 , 完全符合中国超级巨星的形象 。

很多人 , 了解谷爱凌是通过冬奥会滑雪项目 , 其实谷爱凌出生在美国 , 后改国籍为中国运动员 , 谷爱凌在国外取得多个比赛的冠军 , 今年在奥运会之前 , 就收获6个滑雪项目金牌 , 可谓是北京冬奥会的夺冠热门 , 谷爱凌没有让我们失望 , 两个项目取得一金一银的成绩 , 而且是中国在自由式滑雪的突破 , 而是也是频频登上热搜 , 受到很多冰迷和明星的祝福 , 尤其是比赛后吃“韭菜盒子”和“馅饼” , 采访也是微笑面对 , 准备赶场训练下一个项目训练 , 我们感受到谷爱凌的刻苦训练 , 对比赛的认真 , 相信在接下来的主项上 , 一定能够取得好的成绩 。
说到吃韭菜盒子 , 很多北方人天天吃 , 其实就是韭菜馅饺子 , 主要是是面粉和韭菜制作而成 , 还可以加上鸡蛋和肉馅 , 可以用来填饱肚子 , 其实可以作为早餐来食用 。 很多人不知道韭菜盒子的做法 , 现在将家常版的做法分享给大家 , 周末有空闲的时间 , 记得给家人做一做吧 。 谷爱凌的“奥运午餐” , 自己在家就能做 , 价格便宜还管饱!
【韭菜盒子的详细做法】
食材选购:选购面粉300克左右 , 开水适量 , 韭菜一小把 , 虾皮15克 , 鸡蛋几个 , 食盐少许 , 十三香少许 , 芝麻油少许 , 其他 。
烹饪步骤:
步骤1:将面粉放在容器里 , 加上少许食盐 , 将其迅速搅拌均匀 , 加上适量开始 , 放入一些加凉水 , 用筷子搅拌成絮状 。步骤2:将面粉揉搓成光滑面团 , 用一层保鲜膜覆盖 , 将面粉醒面20到30分钟 , 将韭菜洗净 , 切成若干小段 。
【谷爱凌|谷爱凌的“奥运午餐”,自己在家就能做,价格便宜还管饱!】
步骤3:土鸡蛋磕在碗里 , 加上少许料酒去腥 , 迅速搅拌均匀 , 锅中加上一些食用油 , 热油倒入鸡蛋液 , 等待鸡蛋慢慢凝固 , 煎熟后炒散 , 放凉备用 。步骤4:将韭菜放在碗中 , 加上少许食用油和芝麻油 , 将其搅拌均匀 , 放入炒熟的鸡蛋和虾皮 , 加上适量五香粉和食盐 , 鸡精少许 , 将其搅拌均匀 。

步骤5:将面团取出 , 揉成一些长条 , 揉成一个个小剂子 , 擀成边缘薄中间略厚的圆皮 。
步骤6:将面皮上放上韭菜馅料 , 对折后捏紧 , 捏成一个个花边 , 放在一边备用 , 另外起锅加上食用油 , 将韭菜盒子两面煎到金黄 , 两面都煎好 , 出锅 。  
你们有没有学会谷爱凌同款的“韭菜盒子”呢?(所有图片来自网络)

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