全日|消食解腻，这几款茶请收下

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从除夕夜的年夜饭开始
每天几乎都是大鱼大肉
新年愿望，财源滚滚
我们已经实现了四分之三
圆滚滚
全日|消食解腻，这几款茶请收下

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在这里，小编为大家推荐
几款消食解腻茶
愿大家过个健康年

1.山楂茶

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材料：山楂9克、冰糖适量。
做法：用热水焗泡1至2分钟，全日反复冲饮。
作用：餐前喝，开胃解腻，餐后喝，清口消食。对于爱吃肉的朋友来说更适合。
注意：山楂味道带酸，不适合本身胃酸较多或胃部容易不适的人群。

2.陈皮茶

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材料：陈皮4克、冰糖适量。
做法：用热水焗泡1至2分钟，全日反复冲饮。
作用：消食化积，去去油腻，恢复脾胃健运。

3.百香果茶

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材料：百香果果肉1茶匙、蜂蜜适量。
做法：百香果切半取出果肉；滚水倒入茶杯，最后加入果肉及蜂蜜。
作用：酸酸甜甜好喝安心又解腻。

4.大麦芽茶

【全日|消食解腻，这几款茶请收下】

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材料：炒麦芽10克、山楂10克。
做法：材料洗净，加适量水,煲20分钟代茶饮用。
作用：适用于米面食吃多腹胀不消化的人群。
注意：脾胃虚弱者宜避免空肚饮用；正在喂哺母乳妇女不宜服用；积食消掉以后就不宜继续喝了。

5.桑葚茶

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材料：桑葚5克、冰糖适量。
做法：用热水焗泡1至2分钟，全日反复冲饮。
作用：每天一杯，气血双养，帮助经常熬夜的人群恢复元气。

南江县教育科技和体育局