|冬天要多喝花茶，暖身子也养身子，关键是还不用花钱
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随着天气越来越冷 ， 像花花这种一到冬天就手脚冰凉的女人应该不在少数吧 。 冬天我们更要多喝热水来暖身子 ， 但白开水毕竟有些乏味 ， 这时候就要多靠茶来调调味了 。
花茶永远是女人最爱喝的茶 ， 冬天就是要多喝花茶的季节 ， 暖身子的同时也养身子 ， 如果家里还能种着鲜花 ， 关键是还不用花钱！快来和花花一起学习制作花茶吧！
一、玫瑰花茶
有些人是喜欢赏玫瑰花而养玫瑰的 ， 有些人则是为了喝玫瑰花茶而养殖玫瑰的 。 不是所有玫瑰花的品种都可以制作成玫瑰花茶 ， 大家在选品的时候要注意一下 。
玫瑰花茶蕴含的营养非常丰富 ， 还能起到美容的功效 ， 特别适合女性喝 。 花花以前一到冬天手脚就冰凉 ， 后来跟着老中医的建议 ， 每天喝几杯玫瑰花茶 ， 真的开始慢慢把气血调理好了！
在养殖玫瑰花的过程中 ， 不要给它施加高浓度的肥料 ， 否则特别容易伤到根部 。 可以半个月左右施加一次肥料 ， 平时家里用的淘米水就可以发酵以后稀释使用 ， 是一个极好的肥料水 。
二、桂花茶
秋天种植的桂花 ， 完全可以把花瓣摘下来保存好 ， 这样可以吃到来年开春 。 如果嫌制作桂花糕和饼有点麻烦 ， 那完全可以晒干了以后泡水喝 ， 桂花茶遇到水 ， 香味更是扑鼻 ， 喝下去还能清新口气 。
我们把晒干的桂花放在茶具里 ， 如果是白天可以和绿茶一起冲泡 ， 晚上容易失眠的朋友们就不要喝绿茶啦 。 冲泡大约5分钟的时间就可以喝了 。
前期养桂花茶的时候 ， 最好能控制水量 ， 空气湿度大的日子少浇水 ， 新的枝条生长之前少浇水 ， 7~9月都要施加肥料 ， 这样才能促进花芽的分化 ， 让桂花花量更多 。
三、茉莉花茶
茉莉花的观赏价值特别高 ， 但它作为花茶 ， 普及度却没有玫瑰花茶这样广 。
茉莉花茶其实也很养身子 ， 主要在于它能促进人体的新陈代谢功能 ， 让血液循环更加流畅 ， 对身体健康特别有帮助 。
花花建议各位在和茉莉花茶的时候 ， 可以和黄芷、枸杞等补身子的物品一起冲泡 ， 只是要冲泡时间久一点才可以喝 。
茉莉花茶并没有以上两种一样耐旱 ， 平时养护的时候 ， 要保持一定的空气湿度 。 而且茉莉花在冬天比较容易被冻伤 ， 所以要放在温暖又光照充足的地方养护 。
四、藏红花茶
原产的藏红花价格很高 ， 远远不如自己种植的成本低 。 在养护藏红花的时候 ， 一盆种植一株是刚刚好的 ， 冬天正好是藏红花的生长期 ， 在出苗的期间不用浇水 。
如果是冬天水温太低的情况 ， 一定要浇和室内温度差不多的温水 ， 否则很容易刺激到根系 ， 或者在土壤中结冰 ， 最终产生涝根 。
藏红花活血的作用很强大 ， 女人有月经不调或者体寒、体虚的问题就要多喝藏红花茶 。 每次取下3~5根花丝泡成茶就可以了 ， 但也不宜每天都服用哦 。
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