|冬天多吃这肉，十多元1斤，比牛羊肉温和且滋补，家人爱吃体质好
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冬天多吃这肉 ， 十多元1斤 ， 比牛羊肉温和且滋补 ， 家人爱吃体质好
冬天我家喜欢吃土鸡肉 ， 特别喜欢煮、蒸、炖来吃 ， 能更好地保存营养 ， 而且滋味特别鲜美！
鸡肉是一种营养价值较高的肉类 ， 它的肉质细嫩 ， 滋味鲜美 ， 很容易被人体消化吸收利用 ， 能增强体力、强壮身体 。 鸡肉味甘 ， 性微温 ， 能温中补脾 ， 益气养血 ， 补肾益精 。
而牛羊肉老贵不说 ， 而且羊肉属热性 ， 不是每个人都适合 。 鸡肉才十多元1斤 ， 比牛羊肉温和鲜美还便宜 ， 且滋补 ， 家人爱吃体质 ， 家家户户都吃得起 。
【|冬天多吃这肉，十多元1斤，比牛羊肉温和且滋补，家人爱吃体质好】
【清蒸鸡肉】
1、把土鸡肉砍成小块 ， 砍好之后放进水里抓洗 ， 抓洗出血水后 ， 清洗两遍 ， 然后放进蒸盘中 ， 撒上姜丝 。
2、锅中烧开后鸡肉上锅 ， 盖上锅盖中火蒸20分钟 。
3、蒸好用工具端出锅 ， 撒上盐、葱花、1个小米辣 ， 就可以吃了 ， 没放过多的调味料 ， 保持了鸡肉的原汁原味 ， 更加地鲜美好吃！
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