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冬天已经接近后半段 , 气候还是特别寒冷 , 这个时候需要吃一些热乎乎的菜肴 , 很多人平常比较懒 , 喜欢煮火锅 , 但是我家老公最近上火 , 不能吃太辣的食材 , 我家孩子也吃腻了猪肉 , 今天为全家做一道简单的快手菜——辣椒木耳炒豆泡 , 豆泡软绵入味 , 营养全面 , 天天吃都不觉得腻 。 很多南方人经常吃这菜 , 但是北方人很少吃 , 到底要如何制作呢?武汉美食博主教你正确做法 , 比饭店还好吃 , 下饭是绝配 。 冬天 , 吃猪肉不如吃它 , 经济实惠 , 做法特简单 , 孩子抢着吃!
【辣椒木耳炒豆泡的详细做法】食材选购:选购豆泡280克左右(豆泡又叫油豆泡 , 豆泡要色泽金黄 , 有一股清淡豆香味 , 适合炖和炒着吃) , 选购黑木耳28克左右 , 小米椒5个 , 蒜几瓣 , 生姜几片 , 几个线椒(也可以选杭椒或青椒都可以) , 若干色拉油 , 两勺生抽 , 一勺蚝油 , 红油豆瓣酱一勺 , 清水少许 , 水淀粉半碗 , 胡椒粉和鸡精少许 , 其他佐料 。
烹饪小诀窍:选购好豆泡和木耳 , 豆泡要切成切开 , 木耳温水泡软后焯烫 , 掌握辣椒木耳炒豆泡的火候 , 难度很低 。
详细步骤:
第一步:选购一些食材备用 , 将豆泡从中间切开 , 线椒洗净去掉头 , 斜切成小段 , 小米椒切成圈圈 , 姜蒜切成细末 , 备用 。第二步:木耳提前用温水泡一会儿 , 切掉不能吃的根部 , 炒锅加上一碗半清水 , 煮沸后撒上盐和小苏打 , 木耳下锅煮一会儿 , 沥干水分 , 切成块备用 , 处理后的木耳更干净 。
第三步:锅底放入一些食用油 , 加上蒜末和小米椒翻炒 , 炒出蒜香味和辣香味 , 加上一勺红油豆瓣酱 , 炒出红油来 。第四步:分别放入豆泡和木耳 , 迅速翻炒一小会儿 , 调入两勺生抽 , 一勺蚝油提鲜 , 加上一丢丢白糖 , 调入一小勺鸡汁 , 调入半碗清水 , 盖上锅盖焖至入味 。
第五步:放入一些线椒 , 调入水淀粉勾芡 , 转小火焖一会儿 , 撒上一些食盐炒均匀 , 收汁出锅 , 这道辣椒木耳炒豆泡做好了 , 吃起来软软嫩嫩 , 香辣又开胃 , 满口都爆汁 。
烹饪小贴士:辣椒木耳炒豆泡是一道家常快手菜 , 做法很简单 , 想要很有食欲 , 一定要掌握好烹饪火候 , 木耳需要先泡发后焯烫 , 去掉木耳的有害物质 , 吃起来特别健康 。 这菜需要先炒蒜片和小米椒 , 加上红油豆瓣酱 , 加上豆泡和木耳 , 调入一些佐料 , 加上清水焖一焖 , 配上线椒段 , 最后调入水淀粉勾芡 , 最后适当调味 , 收汁 , 出锅 。 【饸饹面|冬天,吃猪肉不如吃它,经济实惠,做法特简单,孩子抢着吃!】最近如果没有胃口 , 不如试试做一做这道菜 , 好吃不贵 , 香辣又开胃 , 你们学会这道辣椒木耳炒豆泡的正确做法吗?(所有图片来自网络)
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