煎炖苦瓜怎么做（煎炖苦瓜的烹饪方法）
1、材料：苦瓜2根、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、辣椒油适量、豆豉适量、水适量 。
2、先把苦瓜、辣椒洗净 。
3、苦瓜切成4厘米长的筒 。
4、将切好的苦瓜放入开水锅中焯一下 。
5、捞出来放到冷水内，去籽 。
6、捞出来挤干水 。
7、辣椒切碎，葱、姜切碎 。
8、辣椒油，大蒜去皮，剥开切碎 。
【煎炖苦瓜怎么做（煎炖苦瓜的烹饪方法）】
9、把苦瓜切菱形片 。
10、锅里放油，放入苦瓜，煎至两面呈金黄色 。
11、再放入大蒜片，盐、辣椒油、味精、豆豉和水焖入味 。
12、收干汁，放香油和葱花，装盘即成 。
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