鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬( 七 )



5、出锅后撒上葱花 , 锅中烧热油 , 七成热的时候淋在葱花上面激发香气 , 这道菜就完成了 , 简单又下饭 。

10、洋葱洋葱是一种很普通的廉价家常菜 。 肉质柔嫩 , 汁多辣味淡 , 凉拌生吃都可以 。

推荐食谱【凉拌洋葱丝】

〖 食材清单 〗洋葱、青红辣椒、辣椒面、大蒜、白糖、盐、生抽、香油
〖 制作步骤 〗
1、先把洋葱外面的老皮剥掉 , 切头去尾 , 然后对半切开 , 再切成细丝 , 放入盆中 , 加入2勺盐、2勺白醋 , 加水没过洋葱丝浸泡8分钟左右 , 减少洋葱的辛辣味道;

2、把准备好的红青辣椒去籽后也切成和洋葱粗细的丝备用;

3、把大蒜拍碎剁成蒜末放入小碗中 , 再放入一勺辣椒面 , 然后把烧至冒烟的热油到里边把调料香味激发出来 , 要分两次激发 , 这样激发的调料才香;

4、等调料温度稍微下降后 , 依次放入白糖1勺、半勺盐、生抽2勺、辣椒面1勺、香油1勺 , 搅拌均匀兑成调料汁备用 。

5、把泡完的洋葱丝捞出来把水沥干放入盆子中 , 同时放入青红椒丝 , 再倒入准备好的调料汁 , 搅拌均匀就可以享用啦 。


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