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茯苓是鼠尾草科真菌茯苓的干燥菌核 ， 是一种大家都很熟悉的中草药 。茯苓具有很高的药用价值和食用功效 。然而 ， 茯苓作为一种中草药 ， 也有其相关的禁忌和副作用 。茯苓有什么副作用？我们来看看茯苓的副作用 。
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茯苓有什么副作用？
1.茯苓有利尿作用 。如果过量服用 ， 会导致排尿过多 ， 伤害身体的基础 ， 使人失去活力 。同时 ， 肾虚患者会加重疾病的症状 ， 甚至出现遗精 ， 所以要注意剂量和特殊人群的给药 。
2.容易口干气弱的患者应避免服用茯苓 ， 否则会对身体造成伤害 。
3.服用茯苓时应避免米醋、浓茶等物质 ， 并注意用量 ， 否则不仅会影响药效 ， 还会导致中毒性和过敏症状 ， 如腹痛、皮肤发红、支气管哮喘发作等 。
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茯苓的功效与作用
1.利水利湿：茯苓对身体浮肿和小便不利的人有很好的治疗作用 ， 而且很少见 。而且茯苓药性温和 ， 能增加尿量 ， 不伤脾胃 。对于排尿困难、水肿的人 ， 无论是属于寒湿范畴还是湿热范畴等其他类型 ， 都可以用茯苓治疗 ， 不用担心茯苓会加重病情 。
2.抗癌防癌：茯苓富含抗癌成分 ， 包括抗癌维生素、微量元素、氨基酸等 。吃茯苓可以抑制癌细胞的生成 ， 破坏癌细胞的DNA ， 清除我们体内致癌的自由基等 。无论是用来预防癌症还是用来治疗癌症 ， 它都有着非常明显的效果 。
3.养心安神：茯苓还含有一些安神的营养成分 。对于因工作压力大或其他原因引起的精神问题 ， 如经常失眠和梦多、生活抑郁、不喜欢笑、神经紧张等 。可以通过炖茯苓和人参、酸枣仁等来缓解和治愈 。
4.治咳嗽：茯苓对感冒也有一定疗效 。对于湿热等原因引起的感冒 ， 具体特点是老咳、痰多、手脚酸痛 ， 严重者少背痛 。一般这种情况可以通过吃茯苓粥或者炖汤来达到 。当然 ， 感冒严重的话还是去医院看医生比较好 。
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茯苓的养生吃法
1.粥粥
【材料】粳米100克 ， 茯苓30克 ， 干枣30克 。
【做法】先将红枣用文火煮开 ， 然后将汤汁放入糯米粥中 ， 加入茯苓粉 ， 再煮开 。一天吃两次 ， 也可以加红糖 。
【功效】健脾补中、利湿温中、安神养心适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠者 。
2.茯苓蛋糕
【材料】茯苓15克 ， 面粉200克 ， 泡打粉3克 ， 泡打粉3克 ， 白糖20克 ， 干果适量 ， 水200克 。
【做法】茯苓磨成粉 ， 与面粉、泡打粉、白糖混合过筛 。将泡打粉和清水混合后 ， 静置10分钟左右 ， 倒入1中 ， 搅拌成浓稠的面糊 。(3)将面糊放在温暖的地方 ， 发酵至两倍大 。这种天气40分钟左右就够了 。取一个大一点的容器 ， 底部和四周抹上油 ， 倒入发酵好的面糊 ， 撒上一些干果 ， 蒸锅里的水烧开后蒸25分钟 。
【茯苓白术泡水喝了一年 茯苓有什么副作用？】
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