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OL们一定要喝15杯养生茶导语：现在越来越多的女性喜欢喝茶养生美颜了 ， 尤其是对于女白领来说 ， 繁忙之余泡上一杯保健茶 ， 一边饮用一边工作 ， 在不浪费工作时间的同时达到养生美颜的效果 ， 何乐不为呢？下面 ， 爱美网健康频道小编就为OL族力荐15杯养生保健茶 ， 让你做个健康美丽的上班女郎 。 .
薄荷甘草茶
具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效 ， 对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症也有效 。
小贴士：新鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5克 ， 绿茶5克 ， 太子参10克 ， 开水500毫升 。 按此比例 ， 冲泡10余分钟后 ， 滤去渣滓 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。 .
菊花茶
菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用 。 对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效 。
小贴士：每天饭后 ， 用五六朵杭菊花冲泡饮料 ， 可解渴生津 。 长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等 。 并能抗衰老 ， 保持容颜 。 冲泡时加一点蜂蜜 ， 口感会更好 。
憔悴 ， 需要精心调理身体机能平衡 ， 补水清热 ， 排毒防病 。 中医在这方面是最擅长的 。 简单的冲泡、煮沸 ， 在办公室完成操作 ， 既能解渴消除疲劳 ， 又能养生美容 。
枸杞茶
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用 。 可降血压、降血脂、预防动脉硬化 。 可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退 ， 特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳 。
小贴士：准备的时候 ， 只需要十几个medlars ， 经常用热水冲泡饮用 。
金银花茶
金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用；可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疮疖肿痛 。 急性扁桃体炎、牙周炎等疾病 。
小贴士：准备时 ， 选择金银花10克 ， 开水冲泡 ， 经常饮用 。
【OL们一定要喝15杯养生茶】红花茶
红花味甘 ， 无毒 。 它能激活男人的血液和女人的月经 。 多了就活血 ， 少了就养血 。 红花籽富含维生素和生物活性成分 ， 能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
小贴士：红花5克 ， 檀香5克 ， 绿茶2克 ， 红糖30克 。 沸水冲泡后 ， 盖上盖子闷5分钟再喝 。 每天一剂会让你的皮肤变得干净透明 。 但要注意睡前少喝酒 ， 以免兴奋影响睡眠 。
甘草茶
可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽 。
小贴士：取10克甘草 ， 茶叶5克 ， 食盐8克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。 .
甘草茶
能清热解暑 。 利尿止渴的保健作用 。
小贴士：鲜荷叶100克 ， 甘草5克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先将荷叶洗净切碎 ， 然后将水烧开 ， 再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上 ， 滤出荷叶渣 ， 加入适量的糖饮用 。
马蹄菊芋茶
能清热化痰、生津止渴、降血压、利尿 。
小贴士：将100克鲜荸荠洗净切碎 ， 100克鲜拉郎草根加1000毫升水 。 按照这个比例 ， 先将水烧开 ， 放入菱角和拉郎草根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加适量糖 ， 即可饮用 。
陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
小贴士：陈皮20g ， 姜片10g ， 甘草5g ， 茶叶5g ， 水1000ml 。 按照这个比例 ， 先将水烧开 ， 再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣即可饮用 。
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