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经常喝这些茶 ——养命延寿

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经常喝这些茶 ——养命延寿

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经常喝这些茶 ——养命延寿喝茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助 。 而茶叶正是清热之品 ， 常喝自然有帮助 。 但要注意的是 ， 不同的A ， 功效互有差异 。 下面就介绍一些古人常喝的茶配方 。
喝茶对老年人养生、祛病延年很有帮助 。 这是因为老年人体质多是阴虚内热 ， 要注意滋阴清热 。 如高血压、中风、失眠等老年人常见病 ， 多因真阴不足、内火过盛所致 。 甚至慢性支气管炎、冠心病都是阴虚内热 。 茶是清热的产物 ， 常喝有帮助 。
但需要注意的是 ， 不同的茶 ， 功效不同 。 其中 ， 雨前茶(如龙井)最适合老年人 ， 因为它味甘、性寒、无毒、鲜醇 。 它首先需要春天的气息 ， 冷而不烈 ， 不凋谢’ 。 所以如果经常适量饮用 ， 很多虚热症状会在饮茶大笑中消失 ， 起到一定的消除疾病、延年益寿的作用 。
但需要注意的是 ， 不同的茶 ， 功效不同 。 其中 ， 雨前茶(如龙井)最适合老年人 ， 因为它味甘、性寒、无毒、鲜醇 。 它首先需要春天的气息 ， 冷而不烈 ， 不凋谢’ 。 所以如果经常适量饮用 ， 很多虚热症状会在饮茶大笑中消失 ， 起到一定的消除疾病、延年益寿的作用 。
此外 ， 茶还有很多作用 ， 如治痢、明目、降火、解毒、养心、清热、解暑、消食、利尿、强心、治少眠等 。 临床上用于防治高血压、冠心病、高山不适、中毒、肠道疾病、皮肤和口腔溃疡、膀胱炎和尿路感染、提神、帮助消化、治疗结核病 。 不仅仅是老年人 ， 每个人都可以根据自己的身体状况选择合适的茶来喝 。
以下是古人处理茶叶时常用的几种养生方 ， 不同的人可以根据各自的需求进行选择 。
1.醋茶
茶叶5克 ， 泡水5分钟 ， 滴陈醋1毫升 。 可和胃止痢 ， 活血化瘀 ， 治疗牙痛、疼痛、胆道蛔虫症 。
2.糖茶
【经常喝这些茶 ——养命延寿】茶叶2克 ， 红糖10克 ， 开水冲泡5分钟 ， 饭后饮用 。 具有补中益气、和胃消食的功效 ， 还可治疗便秘、小腹冷痛、痛经等 。
3.盐茶
茶叶3克 ， 盐1克 ， 开水冲泡7分钟后饮用 。 具有明目、消炎、化痰、降火、利咽的功效 。 可用于治疗感冒、咳嗽、喉咙痛、牙龈发炎和红眼 。

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