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冬天喝茶的更多好处:10种茶美容、减肥、防病一般人的体内都会有一些毒素堆积 ， 但过于强烈的排毒配方会引起人体的强烈反应 ， 只适合排毒障碍严重的患者 。 太多太少都不是养生之道 。 只要你知道你的身体的需求 ， 并给予它所需要的照顾 ， 你的身体自然会按照你的努力表现出你想要的样子 。 过度的刺激会让你身体的小宇宙失去秩序 。 喝草药茶可以让你排毒变得简单容易 。 只要针对不同的器官 ， 根据个人喜好选择合适的花草 ， 就能帮助你温和地排出体内毒素 。 1.杜松浆果
具有健胃利尿、预防膀胱炎和尿道炎、缓解关节疼痛的作用 。
2.洛神花
可缓解疲劳和便秘 ， 具有利尿和促进新陈代谢的作用 。
3.菩提
具有利尿、治疗头痛和焦虑、帮助消化和消除水肿的功效 。 能排除体内毒素 ， 有瘦身效果 。
4.玫瑰
最美的美容茶 ， 可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效 。 .
5.紫罗兰
能解酒益肝 ， 消除眼疲劳 ， 维护上呼吸道 ， 有治疗感冒的功效 。
6、乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶 ， 介于绿茶和红茶之间 ， 色泽青褐 ， 因此又得名青茶 。 在味道上 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。 而冬天里室内大多空气干燥 ， 人们容易口干舌燥、嘴唇干裂 ， 这时泡上一杯乌龙茶 ， 可以缓解干燥的苦恼 。 此外 ， 乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用 ， 能防止肝脏脂肪堆积 ， 对于怕冬季里贴膘的人来说 ， 青茶也有一定的减肥功效 。 .之间
7.生气的时候请喝绿茶 。
冬天气候干燥 ， 人们喜欢吃油腻辛辣的食物 。 上火成为困扰很多人的健康问题 ， 还会导致便秘、口干甚至口疮 。 这时候可以转绿茶 。 绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 能清热 。 所以能去火生津止渴 ， 消食化痰 ， 加速轻度胃溃疡愈合 ， 降血脂 ， 预防动脉硬化 。 所以 ， 容易上火的人、平时喜欢抽烟喝酒的人、比较胖的人(一般是热性体质)比较适合喝绿茶；但是 ， 胃寒的人不宜喝绿茶 。
8.喝红茶预防流感 。
红茶是冬天喝茶的上品 。 红茶味甘 ， 性温 ， 能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分 ， 能生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 有助于消化和去除油腻 。 在中国的一些地方 ， 也有在红茶中加入糖、牛奶和芝麻的习惯 ， 不仅可以生热暖胃 ， 还可以补充营养 ， 强身健体 。
9.龙眼乌龙茶
众所周知 ， 桂圆可以补气血 ， 是女性美容的好食物之一 。 搭配甜乌龙茶真的是不错的选择 ， 两者可以补气减脂 。 选择加入3-5个干桂圆肉 ， 用5g乌龙茶在沸腾的热水中冲泡5-7分钟 ， 即可饮用 。 味道绝对好 。
10.蜂蜜红茶
【冬天喝茶的更多好处-10种茶美容、减肥、防病】蜂蜜有润肠润滑油的作用 ， 是冬季美容减脂的佳品 。 冬天经常喝蜂蜜不仅有益健康 ， 还能防止皮肤干燥 ， 增强皮肤润滑 。 红茶的性质温和无刺激 ， 在胃寒和冬季的寒冷季节 ， 是暖身养胃减脂的保健的最佳茶品 。 用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 就可以慢慢品饮哦 。 。
