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荷叶山楂茶有哪些保健作用？显著的减肥效果【荷叶山楂茶有哪些保健作用？显著的减肥效果】本文介绍荷叶山楂茶对女性减肥有着很好的效果 。 荷叶有理脾调胃的功效 ， 入茶当饮品也很适合减肥的人 。 干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售 ， 价格很便宜 。 存干荷叶要避开潮湿的地方 ， 最好用保鲜袋 ， 放于阴凉干燥的地方 。 而山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。 配料：荷叶60克 ， 生山楂15克 ， 生苡仁20克 ， 橘皮5克 ， 茶叶6克 。 .
制作：将荷叶、山楂、薏苡仁、橘皮和茶叶分别烘干 ， 研磨成细粉 。 每次取15克细粉 ， 放入茶杯中 ， 倒入沸水中 ， 盖紧 ， 小火炖10分钟 。 经常喝 ， 边喝边加开水 。
功能健脾、燥湿、益气、减肥 。
该膳食荷叶含有莲心碱、荷叶素、亚麻籽黄酮、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分 ， 具有祛暑化湿、调理脾胃的作用 。 山楂含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素和维生素C ， 具有健胃、化瘀、降血脂的作用 。 生薏仁 ， 含蛋白质、碳水化合物、薏仁脂肪等 。 具有健脾利湿的作用 。 长期服用被称为“减肥补气” 。 橘皮 ， 其主要成分为挥发油、橙皮苷等 。 具有健脾祛湿的功能 。 茶叶 ， 含有茶氨酸、茶碱等 。 具有平肝清火的作用 。 万物同用 ， 作用在于健脾胃、消食、去脂、利水、行气、祛湿 。 如果能坚持喝和服用 ， 确实能减肥降脂 ， 促进脂质代谢 ， 对饮食不当引起的单纯性肥胖和高血脂尤其有效 。
对于超重或胃部负担过重的人 ， 卫健康编辑为您推荐这款减肥茶 ， 在美容养生中 ， 这种茶能达到降脂和减肥的作用 。 节日期间饮食频繁 ， 很多人有发胖的苦恼 。 每天饭后30分钟 ， 晚都可以) ， 喝一次这款茶 ， 连续一周 ， 对身体能起到很好的调整作用 。 。
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