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爱上秋天的花果茶【爱上秋天的花果茶】地图/全景
深秋 ， 冷空气经常袭击 ， 早晚温差大 ， 气候干燥 ， 人体难以适应 。 这时 ， 一杯鲜花和水果的美味茶 ， 可以呵护容颜 ， 安神助眠 ， 难怪是许多白领女性的至爱 。 迟早会到来 。
玫瑰花、菊花等花果茶有缓解压力的作用 。 忙碌的办公室里一杯 ， 既能稳定情绪 ， 又能补水 。 花果茶不是简单的把花、水果和茶组合起来 ， 然后洗成泡 。 它有很多特点：一是凉茶种类繁多：玫瑰、百里香、洋甘菊各有香味；至于凉茶的味道 ， 有的清纯淡雅 ， 有的醇厚爽口 ， 有的酸甜可口 ， 甚至酸甜苦辣；而且凉茶的颜色多变 。
其次 ， 酿造 。 在茶叶分量、茶水的比例 ， 以及冲泡的时间甚至是茶壶和茶杯上 ， 都马虎不得 。 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式 。 单一的花茶材料 ， 如用500CC的水来冲泡 ， 应取分量为5~10克；混合式的花茶 ， 则每一种材料各取2~3克 ， 就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了 。 泡一壶美味的凉茶
然后是冲泡方法 。 最基本的冲泡方式是先泡茶后泡 ， 即把花茶原料放入锅中 ， 倒入热开水 ， 水温要控制在90~95 。 制茶技术就是高一级倒茶 ， 低一级倒茶 。 高层次是让花果茶与水充分碰撞 ， 从而有效带出茶的营养 。 高级后立即盖好茶壶 ， 以免香味流失 。 低浇是为了保留花中所含的精油 。 太高的话香味就没了 。
接下来是茶壶和茶杯的选择 。 一般来说 ， 为了表现花果茶的可观察性 ， 茶壶和茶杯都是透明玻璃的 。 据介绍 ， 喝花果茶的茶壶有三种 。 一种是花瓣壶 ， 适合喝原花瓣茶 ， 比如单边玫瑰花茶等；第二种是提梁壶 ， 适合于喝有很多叶子的茶 ， 如复方花果茶；第三种是最专业的花果茶壶 ， 最特别之处是配有心形或叶形的水晶底座 ， 底座上配上香薰蜡烛 ， 因为不少复方花果茶都要在恒温的状态下冲泡 ， 所以配上蜡烛保持茶汤的恒温是最专业的做法 。 .
艾志白灵郭华茶
喜欢鲜艳的蓝色浆果、花果茶 。
蓝莓富含花青素 ， 花青素是抗氧化明星 。 花青素也是保护眼睛健康、防止视力损伤的重要元素 。 蓝莓产品是花青素的最佳来源 。
此外 ， 蓝莓的果胶含量很高 。 研究表明 ， 果胶这种可溶性纤维可以降低胆固醇 ， 减少患冠状动脉疾病的机会 ， 进而预防心脏病和中风 。 蓝莓含有相当多的钾 ， 可以帮助维持体内的液体平衡、正常的血压和心脏功能；而且热量只有80卡 。
消除疲劳
又名南非红叶茶 ， 世界上只有南非开普敦出产 。 ROOIBOS含有大量具有抗氧化活性的黄酮类化合物 ， 可以清除自由基 ， 从而防止高血脂症、动脉硬化和血管堵塞的形成 。 据说 ， ROOIBOS在降低血脂、胆固醇和软化血管方面具有相同量的绿茶的50倍 。 ROOIBOS中的黄酮醇、栎精、毛地黄黄酮具有抑制神经紧张的镇静作用 ， 是绿色入眠灵药 。 。
排毒养颜 ， 洛神花
花果茶中 ， 洛神花的花青素含量最高 ， 口感浓郁芳香 ， 酸味浓郁 ， 开胃爽口 ， 有利于肠道蠕动和消化道健康 ， 甚至能有效缓解便秘 。 它还能刺激体内雌激素的增长 ， 滋阴养颜 。
调气血紫玫瑰
调节内分泌失调 ， 消除腰酸背痛 ， 调理气血 ， 缓解疲劳 ， 对伤口愈合有效 。
美人 ， 美人 ， 粉红玫瑰
具有美容、调经、活血、活血、安神、通便的功效 。 据介绍 ， 早上是空腹用红粉玫瑰脂茶冲泡的 。
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