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气虚者应少喝花茶气虚一般指身体虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕目眩、动则出汗、声音低沉等 。 包括元气、宗气、卫气的不足 ， 以及气的升、温、卫、固、化功能下降 ， 导致机体某些功能活动的衰退或减退 ， 抗病能力下降 。
【气虚者应少喝花茶】从根本上说 ， 人的生命活动是元气升降出入的运动；缺乏活力会引起疲劳、腰膝酸软、声音低沉、胸闷气短、精神萎靡、头晕、失眠、健忘、食欲不振等诸多不适 。
生活气虚的人 ， 在生活饮食上要特别注意 。 近年来 ， 茶气虚的人就应该要少喝 。 这是因为花茶是用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以鲜花 ， 窨制而成的茶叶 。 茶香浓郁、茶汤色深 ， 深得女士和偏好浓茶的人喜爱 ， 但并非适合每个人 。 花特别受欢迎 。
茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物 ， 如儿茶素、维生素C、A ， 咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等 。 花茶集茶味与花香于一体 ， 既保持了浓郁爽口的茶味 ， 又有鲜灵芬芳的花香 。 但中医认为 ， 茶叶苦、甘 ， 性凉 ， 能祛燥湿、降火 。
所以花茶并不适合所有人 。 建议气虚阳虚体质的人(面色苍白多汗、声音低沉、少食、气短乏力、大便稀溏等 。 )不宜多喝 。 因为这种体质的人需要温补 ， 而花茶性凉 ， 不宜多喝 。
如果真的想喝 ， 怎么喝？
1.红茶可以作为茶坯的花茶 ， 性质温和；
2、茶叶加少许生姜凉拌 ， 别有一番风味；
3、气虚体质喝花茶 ， 可以加3-5枚大枣；
4.趁热喝吧 。
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