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常喝菊花茶——保持健康很多朋友在饭店吃饭 ， 都喜欢点一壶菊花茶 。 其实菊花茶也分不同的种类 ， 贡菊、杭白菊、初菊、千菊 。 这四种菊花也是中国四大名菊中可以用来泡茶的 。 今天我要给大家介绍的菊花茶是贡菊做的 。 宫剧也被称为黄山贡菊宫剧和徽州宫剧 。 在明朝被列为贡品后得名 。 贡菊是一种生长在高海拔山区的菊花 。 冲泡后具有黄亮的清亮色泽 ， 香甜的口感和浓郁的菊花香气 。 菊花除了作为茶用 ， 还是一种很有价值的中草药 。 菊花具有疏风清热、养肝明目、清凉解毒等功效 。 对风热型感冒也有一定的治疗作用 。 杭白菊还有补益气血、润肤、清发、益色、护发的功效 。 自古以来就是公认的美人花 。 经常喝菊花茶对保健大有好处 。 冲菊花茶很方便 。 选择一个透明的玻璃杯或壶 ， 取五六朵菊花 ， 先用开水洗净 ， 再用开水倒入玻璃杯中 ， 直至达到杯子的四分之三 。 为了增加口感 ， 可以适当加一些蜂蜜或者冰糖 ， 这样吃起来更甜 。 一边喝茶 ， 一边看菊花在水中绽放 ， 朵朵菊花娇艳可爱 ， 让人心旷神怡 。
养生有时候很简单 ， 但贵在坚持 ， 贡菊花茶是一款可以经常饮用 ， 且保健效果不错的茶饮 。 它的价格也非常适中 ， 适合普通人饮用 。 想喝出健康 ， 喝出美丽的朋友 ， 不妨每日泡杯贡菊花茶吧 。
菊花茶小贴士：
1.喝茶的时候 ， 不要干喝 。 每次都在里面留一定量的茶汤 ， 然后再倒满水 。
【常喝菊花茶——保持健康】2.经常在电脑前工作的人要多喝菊花茶 ， 能有效缓解眼睛干涩 。
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