鸡汤含有丰富的营养 ， 孕产妇食用鸡汤百利而无一害 ， 有助于补充孕产妇的营养 ， 还能起到催奶的作用 。 鸡汤味甘 ， 性微温 ， 能温中补脾 ， 益气养血 ， 补肾益精 。
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食材土鸡 半只
胡萝卜 1根
花菇 8朵
食用油 少许
料酒 少许
姜片 少许
盐 少许
味精 少许
方式/
1土鸡处置好 ， 剁当作小块 ， 洗净 ， 放在冷水中焯水后沥水 。
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2胡萝卜洗净削皮后切当作块；花菇放在温水中泡发 。
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3锅内放入少许油 ， 放入姜片、鸡块翻炒2分钟 ， 插手胡萝卜、花菇、葱段和适量水 ， 小火慢炖1个小时 。
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4【胡萝卜花菇土鸡汤】炖好的鸡汤 ， 放入盐、味精调味 ， 搅拌平均后关火 。
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以上内容就是胡萝卜花菇土鸡汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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