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上班族解暑除烦必喝的六种养生茶上班族解暑解闷必备的六款养生茶 。
绿豆薏仁汤绿豆能清热解毒、利水消肿 ， 薏仁能健脾止泻、轻身益气 。 对于经常需要熬夜或者心烦、口渴、便秘、长痘的工作者来说 ， 除了多吃蔬菜水果、补充水分之外 ， 把绿豆薏米汤当零食吃 ， 对缓解夏季的暑热烦闷很有帮助 。
绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经 ， 提振精神 。 最好在白天饮用以免影响睡眠 。
枸杞茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素 ， 维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 ， 因为本身就具有甜味 ， 不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助 。
【上班族解暑除烦必喝的六种养生茶】菊花茶有明目清肝的作用 ， 有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。
厥子茶厥子有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用 。 便秘的人也可以饭后喝 ， 对治疗便秘很有效 。
杜仲茶杜仲具有补血、强筋骨的作用 。 对于经常久坐腰酸背痛的人很有帮助 。 男女都可以喝 。 如果是女性朋友 ， 也可以在生理期末期用四物汤服用 。
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