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菊花茶喝对了才健康夏天 ， 有些人习惯喝菊花茶 ， 因为它能清火、明目、还能抗辐射 ， 而且菊花茶也是各式餐厅中常见的饮料 。 虽然都叫菊花茶 ， 可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的 。 名字也各不同：杭菊、贡菊、滁菊、野菊到底该选哪种好呢？.
火用楚菊花 。 楚菊花又名白菊花、洋甘菊 ， 是菊花花瓣中最接近的一种 。 它的雄蕊是金色的 ， 花瓣晶莹洁白 ， 有五瓣金心之称 。 滁菊的祛风热功效最强 。 如果出现咽干、发昏等感冒症状 ， 喝点菊花可以缓解 。
【菊花茶喝对了才健康】用宫菊明目 。 贡菊 ， 又名黄山贡菊 ， 因其在古代作为贡品献给皇帝而得名 。 菊花是白色的 ， 茎是绿色的 。 冲泡时间长了 ， 连茶汤都会变绿 。 贡菊寒性减轻 ， 清肝明目、养肝明目的作用更加突出 。 贡菊茶加一些枸杞对电脑人来说是很好的护眼 。
菊花清嗓 。 菊花花较大 ， 可分为杭白菊和杭白菊两种 。 菊花味道更甜 。 与贡菊相比 ， 杭菊的深色花心更明显 ， 浸泡后花瓣容易脱落 。 菊花的清热利咽作用最强 。 喉咙痛的时候 ， 最好喝杭白菊 。
用消炎野菊花 。 野菊花与上述国产菊花相比 ， 花更小更黄 ， 花形不太好看 ， 苦寒更重 。 野菊花解毒、清热、消肿的功效最强 ， 对消疮、牙痛、口臭都有效果 。 现在 ， 研究表明野菊花有很强的抗癌作用 。 但一般情况下 ， 不要喝野菊花 ， 以免损伤脾胃阳气 ， 引起肠胃不适、肠鸣、便溏等不良反应 。
无论用哪种菊花泡茶 ， 都不宜连续饮用 ， 一般以3-5天为宜 。 寒性体质的人喝菊花茶要放点枸杞 ， 脾胃虚寒的人最好少喝 。
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