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喝对茶可以保护肾脏

茶知识


喝对茶可以保护肾脏

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喝对茶可以保护肾脏中医认为 ， 肾是藏精之身 ， 藏精属于物质 ， 可以转化为肾气 。 肾气主宰人体健康 ， 包括决定人体的生长、发育过程和生殖功能 。 此外 ， 肾还主水液 ， 可以调节人体的水液 。 如果肾脏患病 ， 往往会导致青少年发育迟缓、成年人早衰、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能障碍等症状 。
古代中国人很久以前就发现了茶叶不仅是一种饮料 ， 同时也是一种保健饮品 ， 因此当时茶和荼是相通的 。 唐朝医学家陈藏器就提出了诸药为各病之药 ， 茶为万病之药的观点 。 在 《太平圣惠方》 中还记载了伤寒、头痛、发燥等症状的茶叶药方 。 。
现代人由于暴饮暴食、吃得太咸、经常憋尿、喝水太少等不良习惯 ， 往往会增加肾脏的负担 。 这时候可以选择喝茶来预防肾脏疾病 ， 保养肾脏 。
养肾茶推荐：
龙眼枸杞茶
材料：桂圆干5个、菊花15克、枸杞10克、红茶3克.
浸泡：将干桂圆、菊花、枸杞倒入冲泡好的红茶汤内 ， 浸泡15-20分钟 。
饮用方法：代茶常饮 。
功效：具有补肾安神的功效 ， 适用于体虚乏力、气血不足、病后失眠健忘 。
桑椹茶
材料：桑葚40g ， 冰糖20g 。
方法：将桑葚和冰糖放入杯中 ， 放入开水中浸泡15分钟 。
饮用方法：代茶常饮 。
功效：具有滋补肝肾、补血、祛风除湿、清虚火的功效 。 适用于神经衰弱、津液不足引起的大便干燥 。
桂圆茉莉花茶
材料：茉莉花茶7克.龙眼肉10克
浸泡：将龙眼肉放入茉莉花茶汤中 ， 沸水冲泡10分钟后浸泡 。
饮用方法：代茶常饮 ， 龙眼肉食用 。
功效：具有利尿消肿、温气补肾的功效 ， 适用于便血、肾虚者 。
中国菟丝子
材料：菟丝子10g ， 红糖适量 。
浸泡方法：将菟丝子洗净 ， 捣碎 ， 用纱布包好 ， 将包好的菟丝子放入茶杯中 ， 用开水浸泡 ， 然后加入适量红糖 。
饮用方法：代茶饮 ， 每日一剂 。
功效：具有养肝明目、补肾益精的功效 ， 适用于肾虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、男女不孕等 。
红枣茉莉花茶
材料：枸杞10个 ， 红枣4枚 ， 茉莉花茶7克 。 浸泡方法：将枸杞和红枣一起放入用开水冲泡的茶汤中浸泡15分钟 。
饮用方法：代茶常饮 。
功效：具有滋肾补血、补中益气、健脑安神的功效 ， 女性经常饮用可养颜美容 。
瓜茅根茶
材料：西瓜皮60克 ， 白茅根30克 ， 绿茶10克泡法：将绿茶、西瓜皮和白茅根一起放进锅里煮沸后即可 。 .
【喝对茶可以保护肾脏】饮用方法：代茶饮 ， 每日一剂 。
功效：具有清热利湿、凉血止血、消炎止痛的功效 ， 适用于慢性肾炎、水肿患者 。

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