“海石花主要是凉拌为主， 味道爽口脆嫩 。 含维生素D， 能防止钙的流失， 对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素， 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。 ”食材海石花 50克
黄瓜 1根
辣椒 3个
蒜 2瓣
生抽 2勺
花椒油 1勺
喷鼻油 1勺
红椒油 1勺
醋 1勺
方式/
1海石花先用冷开水泡好 。
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2黄瓜用刀削当作片， 用盐腌制一下黄瓜 。
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3然后卷起摆盘 。
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4剩下的黄瓜切丝， 插手到泡好的海石花里 。
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5碗里加生抽、辣椒、蒜、红椒油、花椒油、醋、喷鼻油拌匀 。
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6然后淋在海石花中拌匀即可 。
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7【海石花拌黄瓜的做法】海石花拌黄瓜的当作品图 。
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注重事项凉拌开胃又营养简单的做法， 下饭菜 。
以上内容就是海石花拌黄瓜的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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