海草高纤又富含胶质 , 适量食用有助于肠胃消化 , 简单的调味料搭配就很美味食材干海草 10g
洋葱 1/8颗
蒜 2颗
姜片 2片
葱 半根
辣椒 半只
芝麻油 适量
酱油 15ml
鱼露 适量
方式/
1干海草洗净泡发氽烫后用凉开水冷却
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2【怎样做出家常菜系列之凉拌海草】辣椒切片 , 姜片切丝 , 蒜头切末 , 洋葱切丝后插手酱料 , 搅拌平均
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3再插手几滴芝麻油
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4海草放入塑胶袋或保鲜盒插手酱料 , 摇摆平均
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5也可以放在碗公里搅拌平均 , 喜好醋或柠檬也可以适量插手
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6撒上芝麻和葱花 , 甘旨就完当作了
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以上内容就是怎样做出家常菜系列之凉拌海草的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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