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红茶可以帮助爱吃糖的人降低血糖【红茶可以帮助爱吃糖的人降低血糖】英国研究发现，红茶有助于降低餐后血糖，所以专家建议糖尿病患者餐后应该喝点红茶 。
红茶不仅能降血糖，还能刺激胰岛素分泌 。 研究人员给16名志愿者提供了一种含有75g葡萄糖的溶液，但有四种方法来制备糖溶液：第一组由白水制成，第二组由含有咖啡因的白水制成，第三组由1g从茶包中溶解的红茶水制成，第四组由3g从茶包中溶解的红茶水制成 。 然后观察他们喝糖水后150分钟内的血糖和胰岛素反应 。
研究表明，1克茶包可以使受试者的血糖更稳定，有助于降低餐后血糖，而咖啡因则完全没有帮助 。 研究人员表示，这可能是红茶中含有大量多酚类物质造成的 。
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